На чем держатся отношения? С этим вопросом ко мне приходят на тренинги и консультации. Важна и…
На чем держатся отношения?
С этим вопросом ко мне приходят на тренинги и консультации. Важна и
эмоциональная близость, и общность целей, и сексуальная жизни, и
налаженный быт, и много чего еще.. Но сегодня мы обсудим еще один
важный момент умение выражать недовольство друг другом.
Периодическое недовольство друг другом возникает в любой паре.Злиться
на близкого человека всегда неприятно… “Как он мог? Я его так люблю, а
он…”Недовольство партнера ранит еще больше... И появляется,
единственная мысль это не мой человек, лучше расстаться. Нам кажется:
любящие люди не обижают друг друга. Но это не так: понастоящему
задеть может только самый близкий человек. Поэтому так важно выражать
недовольство корректно и мягко.
Молчать и копить негатив нельзя. Однажды это выйдет наружу (скорее
всего, с криками и скандалами). Негатив, поглощает позитив, заставляя
концентрироваться только на плохом. И тогда появляется мысль "любви
больше нет".
Примите тот факт, что Вы можете злить своего партнера и что он может
злить Вас. И это НОРМАЛЬНО. Это и будет первым шагом на пути к
крепкому браку.
Второй шаг найти способ выражать недовольства, который будет
действенным и безболезненным именно для Вашей пары. Третий шаг
начать применять это на практике.
Напишите, как Ваша пара прорабатывает недовольство друг другом?
Людмила·
Мама дочки (1 год)
В моей паре,у нас только недовольство друг другом выливается в скандалы...мы только криками друг другу можем что то сказать...спокойно на получается почему?мы оба эмоциональные,как нам быть на знаю
tatyana·
@muratikovna24, эффект от криков есть? есть пары,которые орут, но через 5 минут обо всем забывают и спокойно все обсуждают. а есть те,кто орут,но ничего не решают,только еще больше обижают друг друга
Людмила·
Мама дочки (1 год)
@tatyana_kashina, скорее всего второй вариант...ещё больше обижаем друг друга,вплоть до того что не разговариваем,а муж сразу бежит от проблемы или не решённых вопросов
Полина·
Мама дочки-младенца
Мы разговариваем , тихо мирно спокойно
tatyana·
@eveleth, 👍👍это очень важно!!!
Ольга·
В ожидании первенца
Мы очень редко можем не сойтись во мнениях, я все решаю спокойно, обсуждая, предпочитаю конструктивный диалог. А вот супруг мой иногда истерит😆 но видя что я спокойная как удав, утихает и начинает говорить спокойно)
Mila·
Мама дочки (7 лет), беременна (23 нед.)
Важно ещё при этом как строить фразы. Ведь часто мы привыкли обвинять и предъявлять претензии. Для сравнения: Ты меня все время обижаешь, не уделяешь внимания! (претензия+ обвинение) результат: агрессия в ответ, нападение и протест, уход. А если пробовать так: Я чувствую обиду от твоих слов ....и я очень скучаю, когда тебя долго нет, я люблю тебя и переживаю! (открытость, чувства). Попробуйте строить фразы правильно и не надо будет кричать, чтобы любимый человек вас услышал))))
Mila·
Мама дочки (7 лет), беременна (23 нед.)
К слову, с детьми точно так же))))
Елена·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
скандалы,ругань постоянно,бесит меня жуть как
Ди·
Мама дочки-младенца
Я всегда сразу говорю о том, что меня обидело - слово, взгляд, действие..обычно муж просто объясняет что он имел этим ввиду или что у него было на уме в тот момент. Обычно ничего из того, что я начинаю себе придумывать) и доводы у него не просто чтобы успокоить или предотвратить скандал, а именно то, что на самом деле есть (я всегда вижу когда он говорит неправду). А вот мне он свои обиды не высказывает...обычно он просто отмалчивается( как бы не просила его высказаться, он говорит что все хорошо