Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Яна
Яна
В ожидании первенца

Как можно ослабить боль в спине? Поясница весь день болит.

Как можно ослабить боль в спине? Поясница весь день болит.

14

Комментарии

del_1517822034_wife_and_mom

Удалён

Я мучаюсь с 10 недель (не болит только если лежу (((

Отметок «Нравится»: 0
k.k.n.b.

К. К.

фитбооол 🙌

Отметок «Нравится»: 0
dayana_mum

Яна

В ожидании первенца

@seine_leiblings, @tofa на работе этим не позанимаешься 😖😩

Отметок «Нравится»: 0
nelly83

nelly

Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)

На работе ничем от боли не избавитесь

Отметок «Нравится»: 0
pivovarova_alisa

Алиса

@tofa, в яблочко! Лучшее средство. Каждый день почти растяжку делаю на нем.

Отметок «Нравится»: 0
mam599

mama_mama_

Мама сына (1 год), беременна (27 нед.)

@pivovarova_alisa, с животом не представляю как делать растяжку на нем 🙈я тикая трусиха

Отметок «Нравится»: 0
ushka_po

Поля

Терапевт В ожидании первенца

Тоже мучаюсь...8 часов с компьютером на работе...дома ещё дела поделала, все, таз отнимается

Отметок «Нравится»: 0
k.k.n.b.

К. К.

@owl13 на работе только валик под поясницу и ноги раскидать поудобней..)

Отметок «Нравится»: 0
k.k.n.b.

К. К.

@pivovarova_alisa 😁👍

Отметок «Нравится»: 0
aniujik

Анна

В ожидании первенца

@tofa, ой, а посоветуйте, где упражнения посмотреть, чтобы спина не болела...?

Отметок «Нравится»: 0
libiya

Любовь

В ожидании первенца

Советуют специальную подушку для сна! Я заказала, жду-не дождусь!

Отметок «Нравится»: 0
k.k.n.b.

К. К.

@aniujik я свой день начинаю и представить не могу без этих двух) хорошие, простенькие, эффективные) единственное, наклоны вперёд не делаю, сижу, пританцовываю, пока они там наклоняются 😏 https://youtu.be/3n9kPD6I-04 и https://youtu.be/wzO2qB5b-8I

Отметок «Нравится»: 0
aniujik

Анна

В ожидании первенца

@tofa, о! Мерси))) будем пробовать!

Отметок «Нравится»: 0
k.k.n.b.

К. К.

@aniujik 🙌🌸🌼🌸

Отметок «Нравится»: 0