Теперь и у меня проблемы с кишечником😔 Уже третий день не хожу ... Чувствую как мне тяжело. Даже…

много много воды пейте

ищи яблоки поешьте

Из-за железосодержащих препаратов как раз такое может быть

чернослив тоже как слабительное действует

киви перед сном 2шт и с утра натощак можно одну...отлично помогает,если бы не киви незнаю чтобы делала...постоянно пить фитомуцил тоже дело...

кефир попейте

Чернослив кефир киви за день все попробуйте мне помогало.

я пью масло натощак омегаферол...

Воды много ,особенно утром натощак

кефир на ночь и натощак чернослив 👍вот так помогает

чернослив ооочень помогает

дюфалак пила

Свечи глицериновые) поставьте хотя бы одну, чтобы почистить кишечник. А потом вводите в рацион чернослив и тд))

я микролакс применила тоже самое было так тяжело было

Свечи глицериновые🙌 даже половинка подействует..... Потом и яблоки и изюм и урюк и чернослив и киви и инжир и кефир все что угодно из этого поможет, можно сухофрукты вместо сладостей с чаем и кишечнику хорошо и вам полезно

Спасибо огромное 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 спасибо что откликнулись. @d8 @hagija @hadidjaa @vishenka_m @patusik @mik.samira @toma23 @faina917 @zuyzkin @sofi25 @babin4ik @mamaamira521 @babin4ik дай АЛЛАГЬ здоровья вам и вашим малышам 📍📍📍🙏🏻

@galina90, взаимно. Аминь💋

Либо релиф свечи , они от трещин и гемора , я тоже три дня не могла в туалкт , вчера ночью поставила и с утра сходила спокойно

Пейте жидкости по больше, только ближе ко сну не желатнльно

Чернослив 👍🏼

@tami_2288, релиф вы ночью поставили? И утром спокойно да в 🚽?

Да

Семена льна 👍👍 очень хорошо помогает

Глицериновые свечи хорошо помогают

Ешьте свеклу, чернослив..))