Девочки, ни как не могу похудеть после родов. Лишних 8 кг, но я бы все 10 скинула бы) кормлю грудью.…

это такая больная тема похудеть!!! хочу но не могу. причём пока грудью кормила, ела сгущенку банками с печеньем, а весила меньше чем до беременности. но стоило мне только закончить кормить, килограммы полезли сами. видимо сгущенка съеденая возвращается :-((( как теперь вернуться к прежнему весу незнаю. обруч кручу пока малышка спит, но не сильно помогает. так что найдёте хорошее средство пишите. а вообще лучшего средства, чем губозакаточная машинка не найти наверное:-)

эх таже проблема! жор прямо всегда со мной... особенно на печенюшки с чаем😣 уже набрала лишнее после родов ( спасаюсь тем что устраиваю пешковые марафоны днем в хорошую погоду! надежда только на них...

попробуй такие хлебцы, они вкусные, сладкие. сама худею на них, с кефиром ночью самое то и совесть не мучает

Зефир не такой калорийный!сухофрукты)я финики точу ,они как конфетки сладкие и полезные!

@nata3110, ой, а где купить?

@marina_mama89, а финики не калорийные? Зефир не люблю

@mamadominika финики утром и в обед. а хлебцы ещё с клюквой классные. в магните отдел для деабетиков, пятерочка, ашан и т.д

я с сыром люблю сладкие хлебцв

у нас во всех магнитах, ленте, окей

Моё мнение таково: пока вы кормите грудью худеть нельзя, т.к. малыш должен получать необходимое молочко. А для этого мама должна есть много витаминов и не давать физических нагрузок ( типа бег, качание пресса, приседания и т.п.). А когда отучите от груди, тогда и можно во все тяжкие (худеть). Разве не так?

Калорийные...но это такие калории которые не в жир ,а в энергию преобразуются!не килограмм конечно за раз...но чуть тарелочку намыла и хожу таскаю весь день))))

@sherlockholmes.1, так, поэтому я и ем все. Но если я откажусь от мучного в таких размерах, то от этого ребенку может быть только лучше.

@sherlockholmes.1, а на глобальную голодовку у меня не хватит силы даже после гв☹

@todar_la, спасибо гляну, действительно помогает?

может насчем мучного вы и правы, хотя если ваш ребёнок не страдает запорами тогда все в норме

закончите кормить и месяца через два будете худеть. Я набрала 10 кг. И пока кормила даже сдержаться не могла чтобы есть по меньше. всегда хотела есть. А молоко закончилось и через месяц начались сдвиги. худею. на диете не умею сидеть. просто порции уменьшила и убрала мучное, Но периодами немного ем, после шести рот на замок, максимум овсянку грамм 100.

яблоки жуйте) или не любите?

@sipospe, да от яблок проблемы с животиком у сына, и педиатр запретила.

@irma0583, надеюсь, ведь большой не хочется быть.

ооо как я вас понимаю...такая же ерунда..обязательно "нажрусь" потом сижу ною что жирная и надо на диету

это печально(((( я тоже фанат булок и печенек( но есть только один способ, это как в 1 коментарии) только не есть их(

@mamadominika, а кому хочется быть большой. Я вот ни во что не влажу. И гардероб обновлять не хочется, ведь худею. Вот и мучаюсь

@irma0583, и я такая же(😢

Отруби здорово убивают чувство голода. Они и сладкие есть в гранулах. Чувство насыщения от них отменное

Кернер с клюквой пробовали?☺️

@misskrislove, нет, что это?

@doganna, первый раз слышу, где купить, как выглядит?

Я тоннами печенье поедаю с вареньем😜32 набрала кг за б,тоже 7 лишних зависли.Думаю кормить перестану и уйдут они

Такая же проблема😁 только я не кормлю, гормоны шалят, из 9 лишних сбросила 4, а остальные зависли и не знаю как их выбить из себя, даже БУЧ не особо спасает😢

@mamadominika, это вот как девушка сверху кидала, только с клюквой))) в любом маленьком магните продаются, сладенькие, не сильно калорийные, с чаем погрызть) 1 хлебчик-30 ккал)) либо можно овсяные печеньки запекать: банан растолочь+хлопья овсяные)

@mamadominika . вот это то о чем писала @misskrislove

@todar_la, да-да, они)))рублей 50 стоят)

@misskrislove да, примерно так. я завтракаю 2 таких хлебца, 4ломтика сыра, +кружка не сладкого чая. и если хочется еще то яблоко сверху. на 2 завтрак творог с тертым яблоком или морковью

завтрак должен быть самым калорийным... это я к тому, что все тут хлебцы на завтрак едят... лучше всего кашку или творог с мюслями, финиками...яблоки печеные можно..

как я понимаю, сама такая же😄 прям ппц не могу, зефирки мармелад, и тд, печенье

@irishka178, я не про завтрак, я про замену печенек))) на завтрак, конечно, каша-святое)

@misskrislove, @irishka178 @todar_la девочки пошла я в магнит)

@mamadominika, ✊ думаю, тоже подсядете😂

У нас в аптеке

@doganna а они со вкусом? гранулы наверное размером с 2х рублевую монету?

@todar_la ну да, сладенькие и привкус есть. А гранулы маленькие. Как собачий корм сухой примерно 😀

@doganna спасибо попробую такие,тоже видела у нас

@todar_la,@misskrislove это божественно вкусно!!!!

Я прям жалею что только пачку взяла на пробу!

@nata3110, купила клюкву! Просто супер! В обычном магните только они были. Где выбор побольше? В гипере?

@mamadominika, да, там я думаю будут и другие))) в табрисе должны быть) я другие не пробовала)))

я тоже на бубликах и печенье, до ГВ вообще никогда не покупала 😬😣 что за напасть

у меня от яблок доча тоже с животиком мучается. так все хорошо, стоит съесть яблоко, все хана

пошла я завтра за этими вашими клюквенными волшебными хлебцами

@lenochek_.lenochek, 😂😂😂

@lenochek_.lenochek от яблок очень сильное газообразование,яблоки ток печеные норм

я пью коктейль ЕD, очень хорошо утоляет чувство голода

@mamadominika в пятерочке есть еще этой фирмы, но они из бурого риса(см.фото)они тоненькие не сладкие, я из них делала бутерброд: творог+ зелень+чеснок(по желанию) на этот хлебец а сверху либо отварные креветочки либо слайс форели или семги(в вакуме которые продают)

я пробовала только клюкву и чернику, клюква понравилась больше. остальные вкусы не видела ни где(((( появилась идея заказать с оф.сайта

такие тоже хочу попробовать)))

эти не понравились, но с супчиком вместо хлеба пойдет. бородинские не пробовала,т.к.не нашла((((

и гречневые не понравились,сильно горчат. хотя гречку обажаю

самый большой выбор этих хлебцов видела в ленте, но покупаю либо клюкву, либо чернику, остальные не сладкие

@nata3110, отлично

Ой, прям мой пост🙈 Сама такая же)))😉