чем слушать тупые советы, почитайте умную литературу или уточните у врача!!!
😂мы пришли на ктг - спали! Как только я съела дольку шоколада, танцы начались! За минут 10-15 справились!
@yuli2102, хорошо поешьте перед ктг и в путь) с собой не обязательно что-то брать. Будет активен - пролежите минут 20, будет спать - пролежите час.
@silova, спасибо)