@dontreally, @galugali нам в роддоме давали гороховый суп и томатный суп и даже салат из свежих овощей с капустой, ещё кофе с молоком , шоколад круасаны могу перечислять много )

@glam_kid может быть) но было оочень вкусно)))

можете попробовать котлеты курица + творог + яйцо (зелень по желанию) и на пару) очень вкусно

@dontreally, извините если расстрою вас, но пережаренная а потом еще и протушенная печень ничего не поднимет)))) для повышения гемоглобина печень должна быть так сказать аль денте))))

@irinka1986 я вот тоже не знаю, что есть! Пюре варю, запекала картошку с морковкой и индейкой в духовке, гречку, суп с тефтелями нежирное мясо говядина-курица, ела пельмени домашние. Яблоки запекаю. Овощи. Хочу рыбу запечь, незнаю какую можно. В общем, чаще всего сыр ем и пью чай. И тоже хочется разнообразия до безобразия!!!! )))

рыба запеченные ,овощи гриль или запеченные , картоха с грибочками под сыром...😋

вообще бобовые с 3х месяцев можно. но☝ если у мамы вздутие от этих продуктов ,то конечно не избежать коликов.

Я например исключила из своего рациона такие продукты и совсем за ними не страдаю)

спасибо большое; )) ) капусту с горохом я наверное не рискну..у меня и так небольшие проблемы с желудком. ..но если еще чтото вспомните..пишите. .я то я от переутомления. ..уже с ума схожу)))) мужу готовлю..а себе..;)

@kateeva, суп гороховый😂😂😂

@kateeva так что ваше мнение точно такое же, как и мое. советовать я могу то, что считаю нужным. это не догма, и девушка,задавшая вопрос, поступит так, как нужно ей.

@kateeva я же не спорю. просто нужно по ребенку смотреть...

сколько людей - столько и мнений! я благодаря этим диетам на 22 кг похудела)

а капуста и по сей день у нас даже в прикорме не пошла(цветная).

и если б девочка не держала диету, она б не спрашивала что сьесть при гв, а лупила бы все подряд!

@dontreally индивидуальная непереносимость имеет место. но об этом каждая мамочка сама думает и следит за этим. капуста это индивидуально☝

@dontreally а мою не раздувало от капусты и гороха😅 что-то новенькое😀 кто придумал диету??? покажите мне врача или статью доктора, специалиста по ГВ который садит маму на диету. ВОЗ и любой грудной консультант скажет вам что для мамы лучше чем продолжать обычное питание ничего быть не может!!!

изучите хорошо вопрос а уж потом советуйте мамочкам в соцсетях!!!

ну например я когда капусту просто ем, у меня малую безбожно надувает и она мне потом капризничает. используем газоотводку. сомневаюсь что горох будет другое действие давать. не зря люди придумали диету на гв! особенно в первые месяца. @kateeva

@glam_kid давали потому что его можно кушать с первых дней. это же не спирт😂😂😂

@galugali почему нельзя суп гороховый?

@dontreally не смешите меня😆😆😆 как горох проникнет в ребенка?

суп гороховый? @kateeva чтоб ребенок от пуков взлетал? не лучшее блюдо на гв)) запеките в духовке тефтели в соусе) рагу овощное, я прожариввла печень, потом наливала в кастрюльку воды чуток и протушивала ее паром. оч. полезно( гемоглобин повышает)

@galugali, а нам в рд давали)

Суп гороховый точно нельзя)))

венегрет

тушеная картошка с овощами

котлетки с индюшатинки со шпинатом можно

борщик

суп гороховый

блинчики