есть такие кто не пьет витамины? я не пила, ем только фрукты.. как думаете начать пить ? если да, то какие лучше ?
Ничего не пью кроме магне в 6,ем много фруктов и ощущаю только недостаток кальция возможно ,мышцы выворачивает по ночам перед сном только(
Вначале пила фолиевую, витамин е, йодомарин, потом остался только йодомарин и буквально на 31-32 недели пропивала фемибион 2. Но мне врач сама назначала.
Не пила кроме фолиевой ничего... За кожу переживаю, думаю омегу 3 попить. От железа как оказалось меня тошнит, два дня и пила та всего.
Пью фолиевую и йодомарин,сейчас на 20 дней прописали кальций,так как к вечеру вся промежность болит,витамины врач не рекомендовала,прочитала мне лекцию,что во всем мире сейчас отказываются от искусственных витамин,не доказана их эффективность,так же как и вред.Как сказала врач сейчас женщина сама в праве решать пить ей или нет витамины.Но если есть нехватка в организме какого либо витамина,то его лучше пропить отдельно.