Как закаляете своих детишек и с какого возраста?#закаливание#
Лучший комментарий
Комментарии
Купаемся в прохладной воде с открытой дверью. В конце купания включаем воду прохладную, подплываем к крану, ножки и спинку представляем под воду быстренько, отплываем. И так несколько раз.
с рождения воздушные ванны- начиная от 2мин постепенно доходя до 15мин. естественно чтоб дома было не холодно. максимально старайтесь дома не утеплять ножки кучей носков пинеток и тд. надо наоборот чтоб стопы были голенькие.это уже месяцев с 2х. у меня ребенок бегает дома без носочков-не болеет. это советы комаровского и молчановой.но изначально я это все по интуиции делала. а так еще вот лично мне мама лет с 5 раз в неделю обоивала холодной водой. и делали прлцедурки в ванной голыми стопами по холодной воде топать как бы бытренько ноги перебирая минуты 3 после этого растереть полотенцем хорошенько.чувства в стопах как будто все горит:) от меня вот такие советы:)
@mamasvoihdetok @alinana ,спасибо большое)