привет девочки! у меня гемоглобин 89 никак не поднимается, что делать?

Пить железо, есть мясо, гулять :) вам ещё не прописали какой-нибудь препарат?

@lenorenevermore, пью мальтофер) мясо ем

гулять сил нет, хожк как пьчная

и пишу тоже))

гранат ещё кушайте, вообщем в интернете почитайте, есть много продуктов которые поднимают железо. Мольтофер мне тоже помог, я его пила и гранат ела

Давно мальтофер пьёте? Поднятие гемоглобина процесс не быстрый, может сменить препарат попробовать. Витаминку С дополнительно добавить: одну драже аскорбинки в день. С врачом ещё посоветоваться, может в стационар положат не надолго.

с 11 до 13 часов нужно съедать вареный кусок мяса свинина или говядина.... в это время так как желудок проснулся и хорошо работает что все усваивается а позже ему уже тяжело перерабатывать тяжелую пищу и мясо так не усваивается...это мне врачиха говорила когда гемоглабин низкий был...а еще я в инете нашла для повышения гемоглабина....изюм+грец.орехи+ курага все в одинаковых пропорциях перекрутить через мясорубку + мед все смешать и есть несколько раз в день...я с чаем пила...

@lenorenevermore, пью неделю всего лишь...

@tatjanaa спасибо за совет! у меня аллергия на мёд(((

@anutik_smp, извини не знала...не ложи мед тогда..

@natasha819, фрукты не поднимут гемоглобин, так же как и сок гранатовый((( там немного другое железо

@aghla91 на опыте не одной девушке и сама через это прошла, когда просто лекарства не поднимали, даже тотема не помогла, а гранат помог!!! случайность??? и я не одна такая!!!

Тоже гемоглобин низкий и железо упало. Пила ферум лек почти три месяца. Не помог. Прописали ферретаб. Посмотрим как будет.

@natasha819, муж доктор, я у него спрашивала) говорит в гранате и яблоках не так много железа и действует оно немного по другому) не нервничайте

@aghla91 я не нервничаю, просто говорю, что мне помог, и не только мне))

@natasha819, он скорее всего помог в совокупности с чем-то))) в чистом виде, без применения препаратов, придется его кушать очень много и часто)))))

@aghla91 может, я параллельно мольтафер пила, в первый раз он мне не помог, я так и писала)))

@natasha819, мы друг друга с первого слова не совсем поняли😉

@aghla91 не страшно))