Ну девочки ,скоро весна ,вот и я решила поделиться с вами фото с разницей в 5 месяцев .Еще конечно нужно потрудиться ,но…

Супер ! Занималась спортом ? Формы отличные уже !

очень худенькая что-то!

@shcastevdetyah, спасибо ,обруч и фитбол ,с 21.00 до 22.00 когда укладываю сынулю .

Выглядите очень хорошо. 👍🏻 Делитесь секретом как после родов так выглядеть?

@mamamatveya23.09.2015, на фитболе просто прыгать?

@olia6886, труд огромный проделан ,вес уходил во время кормления хорошо ,заболели с сынулей и перешли на ИВ в итоге .Тут меня стало распирать .ПП не помогало -вес не уходил практически .Пришлось придти к жесткой диете(фрукты ,овощи),чтобы сдвинуть кг.И сейчас ПП плюс спорт вечерами .

@mamasonja, нет,берёте его в руки ,поднимаете над собой и качаете пресс))))

@mamamatveya23.09.2015, подскажите , пожалуйста, какой вы обруч покупали? Спортивный с 'выпуклостями' на обруче или обычный? И какие то конкретные упражнения делали? И по фитболу тоже: какие упражнения? Спасибо

@olha, обруч обычный ,просто выбирайте потяжелее.Про упражнения выше написала

@mamamatveya23.09.2015, спасибо! А фитбол лежа, стоя поднимать?

@mamamatveya23.09.2015, посмотрела я обручи, еще вопрос по диаметру: как считаете, побольше диаметр или поменьше? Продают для взрослых от 85 см до 110. Спасибо извините, вопросами забросала) оч хочется уже тоже в форму вернуться:)

@olha, побольше

умничка 👍завидую белой завистью 😄 через сколько после родов начала обруч крутить?

@kotkolobok, спасибо😊через 2 месяца ,по немногу ,активно заниматься начала через 3.5

@mamamatveya23.09.2015 красотка!!!!

шикарная мамочка!!!

@pankova_julia, @mamochcka спасибо девочки☺️

Ой, красотка!😍

стойняшка)

👌Вот он пример для подражания )))!!!Многие сбросят один ,два кг и все пипец богини )))Нет девочки ,надо стремиться к совершенству и работать над собой!А после такой работы и тортик не захочешь ,слишком уж много сил потрачено ,чтоб взять просто и покушать!)))@mamamatveya23.09.2015 🍓🍓🍓💋Умница наша!!!

@tatiana178, @zotksu спасибо😊

Класс,молодец,красотка!👏😻

@dasha321, 😘😘😘спасибо дорогая

@davitulya, спасибо☺️

@mamamatveya23.09.2015, спасибо))) уже заказываю! Вы меня смотивировали, спасибо большое :)

@olha, ☺️☺️☺️удачи✊🏻

Ян,ты умница!!!!!фигурка супееер!и силе воли можно позавидовать!

@annabelkatmb, спасибо😘

У меня рост тоже 156-157! Щас вешу 47,5. Хочу обратно свои 45-46кг))прошло почти 2 месяца,надеюсь и эти 1,5 кг уйдут))

@salomey, тоже стремлюсь к 45,чтобы наелась до отвала раз в неделю и не переживала😆

Прекрасная фигура ! Умница мамочка🔥🔥🔥

@regina_els, спасибо☺️