#кач_марафон отчитаюсь длч себя, хоть и день провален. вчера были танцы (2 ч), вечером со старшей…

#кач_марафон

отчитаюсь длч себя, хоть и день провален.

вчера были танцы (2 ч), вечером со старшей 2,5 ч гуляли. я пришла домой без ног, ночью не могла уснуть - ноги гудели и ныли. так еще вдобавок стукнулась рукой сильно. теперь ноги в порядке, рука болит((( чем бы заменить пока планку? может, пресс покачать?

обруч можно было бы покрутить, если бы не мелкая. сращу полезет ко мне. спит днем один раз - тоже не позанимаешься.

печалька, в общем.