Мамы 5-6 месячных малышей, поделитесь какой у вас распорядок дня? Сколько спите, когда укладываетесь на ночь? Чета у…

просыпаемся в 8-30. первый сон в 10-30 где-то 40-60 мир. второй сон в 13-30-14-00. иногда час иногда 2.5 часа.... не знаю от чего зависит. когда катаю коляску так все 4 проспит, а не катая вот такой разброс. если поспали мало через 2-2.5 часа и в 19-30 где-то. если поспали нормально в 18-30. но в ночь стабильно уходим в 21-30-22-00

Недели полторы назад тоже начались проблемы с третьим сном,поэтому спим теперь два раза,но при этом на ночь зато стали укладываться в 20:30,все довольны😊

Просыпаемся в 8-8:30,завтрак около 10,бежим на улицу.С 10-13 спим,13 кормление,14 сон(40 мин),16: 00 кормлнние+сон(1-1,5 ч),19:00 кормление ,хотим делать большой перерыв и ложиться около 22-22:30

Тоже послушаю, меня эта тема режима беспокоит)

@vitaminca, а вечером сколько спите? Я вот счас также примерно по времени на сон, но вот уже почти 12, а у него энергия прет 🙈

@lelikbolik, а утром во сколько встаете?

@089659oley, а в 19 сон есть или после 17-17-30 до 22 без сна?

@kat6ka, от 30 до 50 минут... Кать, это не энергия. Это переутомление. Детки редко умеют утихомириваться и самостоятельно уходить в сон. Они либо отключаются когда уже ну прям совсем без сил либо вот так активничают. Выбери время и укладывай. За полчаса введи какой-то ритуал (у нас фитбол, купание, сися, сон). Тогда ребёнок будет знать, что пора спать. Первое время будет тяжеловато, но потом будет ложиться по часам. Мы вот сегодня с этим праздником и празднованием подзабыли о времени - дочь капризами, что хочет спать сразу напомнила.

@kat6ka, 9:00-9:30

@lelikbolik, кстати, по биоритмам там какой-то гормон у них активно выделяется и очень правильно укладывать в промежуток между 20 и 21 ч.

В 6 утра едим, в 8-9 встаем, в9:00 едим, где-то 10-11 укладывается снова спать ( примерно через 2 часа после пробуждения) в 12:00 едим, в14:00 едим и идем гулять (т.к перерыв большой) обычно хорошо спит, но иногда просыпается так примерно спим до 17:00-18:00, в последний сон не всегда кладу но он примерно начинается с 19:00 -20:00, если не спал начинаю ко сну готовить с 20:30, а если спал то с 21:00. Спать идем обычно с 21:30- 22:15 (в22:15 ребенок уже никакущий) на ночь стараюсь накормить в 21:00

@vitaminca, я пробовала в это время укладывать - истерики были, и всё равно только к 22. Вот я просто думаю - промежуток между снов счас где-то 2,5 часа, если он поспал с 19 до 20, то раньше 22 наверное еще рано укладывать? А если этот сон убрать, то он устает, и так он у меня к вечеру капризный... Или ничего если вечером перерыв между снами меньше?

@alexsasha, у меня так долго не спит, иногда через 40 мин на улице просыпается и орет 😱 но у нас ГВ, может уже не наедается и быстро голодный

@lelikbolik, тоже что ли еще раз попробовать это время. Я как-то пыталась его пораньше уложить, но сын чета не оценил 😂 а у вас промежуток перед последним сном скок по времени? И как малыш себя вечером ведет?

@kat6ka, промежуток большой получается(Просыпается примерно в 16:30-17:00 и вот до 20:30 бодрствует.Третий сон ни туда,ни сюда получается

@kat6ka, у меня бывает и 40 минут после последнего сна, и все равно в ночь вовремя уходит.

@vitaminca, спасибо! Тоже тогда так попробую , не будк ждать