Шла вторая неделя ПП😁мы выживали как могли))))люблю когда всё равно всё красиво и вкусно ☺ 😊 Кстати…

простите, что значит пп?

@gothicblacky, правильное питание )

@ol1ch7 :-) спасибо

а что там на тарелочке.. это точно ПП, слюньки текут 😍

@molodaya_mamochka, пп пицца на основе из куриного филе и витаминный салатик 😋

@ol1ch7, напишите рецептик пожалуйста :) есть эффект уже от пп? многие советуют крутить обруч, хотя по 10 минут, я вот планирую его приобрести))

мм))😍

@svetylya87, филе курочки нарезать и перемолоть в блендере вместе с яйцом и немного сметаны добавила,распределить на противень и выпекать минут 15-20 потом достать смазать томатной пастой,выложить начинку (у меня - огуречик,грибочки,лук и помидорки черри) и поставить еще минут на 5,потом посыпать сыром низкой жирности)

@m1412, ☝🏻️☝🏻

@ol1ch7, как тебе пицца такая??? 😉😃😉

@jenn4188, да фиииииг знает,надо попривыкнуть😀как котлета🙈😁

обруч жир не сжигает, он только от диастаза помогает

Его надо крутить минимум 30 минут, чтобы был эффект 😉

Я крутила каждый день по 30мин+ физ нагрузка 30мие. Тогда будет резульиаи