Девчоночки, скажите что увеличивает лактацию? Какие продукты?

я пока не практик, но посмотрела все видео канала о гв Нины Зайченко, она консультант по гв. говорит, что не существует таких продуктов, чаев итд. лактацию может увеличить более длительное и частое прикладывание, а так же нормальный отдых мамы.

@whiteswan, Ппц Это все из за сессии😩😩😩 осталась Самая тяжёлая неделя, а потом это можно восстановить?

можно зелёный чай со сгущенкой пить. А так только частое прикладывание

Обильное питье (вода, простая вода), частое питание 5-6 раз в день, сон и частое прикладывание- вот спутники лактации!

никакие - все это заблуждение или плацебо)) обильное питье, сон, полноценный отдых, чаще прикладывать и перед кормлением минут за 15 что-нибудь горячего выпить (чай, морс, компот, да хоть воды стакан).

Горячий чай с молоком и сахаром, бутеры с маслом и творожные сырки. Мой опыт, разумеется)

Гречка

апилаг

Хорошее питание и обильное питье.Никакие чаи и таблетки не помогут,скорее криз проходит,а люди думают что таблетки помогли😂Ну я лично так считаю,сама многое перепробовала.Единственное после крапивы приливы были хорошие;)

супики))) тёплая жидкость

@zhenechka2015, я тоже Читала про эти кризы, ну будем надеяться, спасибо всем@yajevika888 @danyatemnaya @kirstender @chva