Девочки кто как восстанавливался после родов? Делитесь секретами?
Я набрала за беременность ,14кг,но следила за питанием от и до😃после родов осталось 5 кг,которые ушли за 3 месяца😅😅😅😥😥😥сейчас ушла в минус своего веса,пытаюсь набрать,не получаеться,ну да ладно,уже в принципе и не хочу😊думаю скоро начну бассейн с ребеночком ходить и там подтянем немного все✌🏻️😊плюс волшебные иньекции и массажи и все👌🏻
я в зал хожу по возможности))) но еще восстанавливаться и восстанавливаться)))
У меня все само) но все равно хочу позаниматься) тренировки дома или в зале на тренажерах
@valmira, это я про восстановление лица и кожи😻