Девочки-спортсменки (прошу комментировать только тех, кто действительно знает что такое спорт пит.)…

Я знаю, что некоторые используют, оставляют протеиновые батончики, но я отказалась от всего.

Совершенно точно не заменять полноценное питание. По поводу употребления: не рекомендуется, тк нет исследований о безопасности при беременности и гв. Из побочек существует теоретический риск "раскормить" ребенка, что для многих принципиально.

От всего отказалась. Муж теперь отдувается)))

У меня тоже стоит.. Не решаюсь! Хотя, думаю, если не заменять ужин, а принимать в виде перекуса(возможно в меньшей дозе), и допустим пару раз в неделю, то от протеина хуже не будет(я про то, что можно откормить ребёнка).

Меня тоже интересует этот вопрос, стоит пол банки изолята☝️Сегодня смотрела ролики Алионы Хильт, она тренер и недавно стала мамой 2 раз) как раз шел разговор про протеин и вса....по её мнению в этих вещах ничего страшного нет, так как это всего-навсего чистый белок))))

@vyhodnoy мне тренер тоже сказал, что можно 👍 И Алионой я так вдохновляюсь в инсте 😊😘 Правда, тренер ворчит, говорит не сравнивай себя с ней 😄😄😄

Я тоже смотрела записи Алионы) прот пила пару раз, но на постоянной основе почему-то страшно, хотя это действительно просто белок )

Заменять обычную еду беременным не стоит. А вот просто напечь оладушек или есть множество других десертов из прота... Мммм. Как вспомню, так слюни текут)))

Да...Алиона это наикрутейший мотиватор, супер женщина и просто красавица😍оочень бы хотелось добиться её результата, но.....😢

Ни в коем случае! Потерпите до рождения, потом хоть что ешьте. Никакого спортивного питания если хотите здорового ребенка. Успехов✌️

С точки зрения очищенности изолят и гидролизат без добавок можно . Но с точки зрения что , что соя влияет на гормональный фон женщины - при беременности лучше не экспериментировать .

белок - строительный материал для организма и раскормить именно им вряд ли получится, а вот оладушки на изоляте-это бомба😨+жиры и "плохие углеводы", которые точно ребенку не нужны.

Спрашивала у врача ( 2 большие банки пылятся..) --твёрдое нет.

думаю, не стоит. оставьте до лучших времен, срок годности у него огромен. взбейте лучше творог с молочком 😉

у меня формула 80 стоит теперь..на токсикозе первые месяцы смотреть не могла,а потом решила,что не стоит и убрала весь спортпит из рациона до родов)

Я только батончики оставила только батончики. И в первом/втором триместре постоянно их ела. И ни кого не раскормила. Почитайте состав своего изолята и проанализируйте детально. А противникам спортпита скажу - Вы это же не чипсы и сухарики с консервантами!

Мне не рекомендовали его. Разрешили пить протеиновый коктейль Матрикс, сейчас перешла на смесь для беременных. Но иногда выпиваю и свой, когда шоколада хочется.

У меня тоже целая банка стоит.Я не пью.🤗

У меня пол банки. Решила что пока пусть стоит. После гв добью, когда восстанавливаться начну активно