Кого мучают запоры, как справляетесь?

Кефир,ряженка,ну а в крайнем случае глицериновые свечи

свекла, клетчатка, овощи

меня спасал дюфалак, но пила его не каждый день, а с перерывами

дюфалак, компот из сухофруктов

мукофальк прописал гастроинтеролог. Мне понравилось) в кое то веке помогает.Из семян подорожника, рекомендую.

я как яблоко съем,кефиром запью,через пару часов уже в туалете))))

Каждое утро на тощает ст ложка оливкового масла . После родов так мучалась

мне ни масло, ни кефир, ни чернослив и все остальные нородные способы не помогают к сожалению (

Мне тоже народные ну никак не идут. Дюфалак помогает, но через несколько дней. Глицериновые свечи - ад какой то вообще

@kopinyasha, молочка вообще не помогает;(((

@yuta_uta, а мне уже не помогает;(((( до беременности спасал... Сейчас нет;((((((уже плакать хочется

дюфолак или нормазе👍

@yl_la, вот мне осталось тока масло попробовать;(((( а что делаешь???

@salya2624, а миндальное может помочь?

@nastenakuzina, выше написала) обратилась к специалисту, он мне мукофальк прописал

@nastenakuzina, мне раньше еще льняное масло помогало, сейчас даже не знаю можно ли нам его.

Не могу сказать так как не пробовала . Попробуй ,хуже не сделаешь @nastenakuzina

У меня на самый сложный случай дюфолак стоит. А так ем яблоки, свёклу, ещё можно чернослив)

Какаю

Нормазе 👍👍

Мне помогло,когда я стала утром не вставая с постели пить стакан воды,потом минут через пять горсти чернослива и кураги съедала..и опять минут через пять стакан воды..через полчаса бежала в туалет в припрыжку😂

@zaikas, надо попробовать