продолжаю вести свой "блог"))

про роды. Для тех,кто в ожидании чуда)я начну,а уже родившие меня поддержат и дополнят.

итак,первые роды... как же мне было страшно! С другой стороны, я не знала на что иду,поэтому к всяким страшилкам особо не прислушивалась и видео в ютубе не смотрела с родов ( и вам не советую!). Поначалу думали рожать за деньги и договориться с доктором, но потом я передумала. Здесь уже выбор за вами,могу только сказать, что не так уж и страшно рожать бесплатно:)

всю беременность я занималась специальной физкультурой,потому как сразу решила не терять форму и максимально подготовить свой организм к тяжелой нагрузке во время родов. Я вообще стороник теории,что роды это не боль, это тяжелая работа,к которой надо себя подготовить! (кому интересно поищите статью с таким названием в интернете). Спасибо @lisichkat, она рожала раньше меня и подсказала очень важную вещь: в родах главное правильно тужиться! И вот я каждое утро вставала и начинала делать гимнастику по видео Маши Ефросининой. Плюс, я обязательно делала упражнения для мышц влагалища,чтобы максимально исключительно возможность порваться во время родов. И каждый день и старательно училась тужиться правильно. Секрет прост, это как в туалете по-большому,только нужно научиться не напрягать все тело,особенно лицо,а только самый низ живота, а лучше ту самую "дырочку ".

Волноваться и переживать,что я переношу и "когда же уже наконец я разрожусь" я начала недель в 37. Начиталась всяких советов, но до 40 недель ничего не предпринимала,т.к. мой гомеопат (доверяю только ей) сказала,что каждый малыш созревает в определенный срок,ему одному известный. Если честно, в 40 недель я не выдержала и пошла ходить по лестнице вверх. Прошла все 14 этажей. Не знаю, совпадение это или нет,но на утро следующего дня я почувствовала схватки. В 12 часов у меня отошла пробка,только я этого не поняла,потому что мне казалось, что она серого цвета,а у меня была бурая! Я перепугалась и думала,что это кровотечение. Отвезли меня в мой любимый 32 роддом, и отправили в предродовое. Хорошо, что я не одела очки! На девочек там было страшно смотреть, они стонали и мучались. Я честно скажу очень испугалась, что и я так буду кататься по кровати. (роддом был переполнен и в родблок переводили уже на потугах последних). Надо отдать должное врачам, ни одного грубого слова в адрес рожавших я не услышала за все время, что лежала! Хотя очень многие не могли понять как потужиться и очень сильно мучались и плакали. Воды у меня не отходили и мне прокололи пузырь. Вот тут и началось... воды были бурые! Мре срочно поставили капельницу с окситоцином,а через несколько часов,сделали эпидуралку. К потугам эффект анастезии практически прошел и стало больно. Я помню как почувствовала,что головка малыша опустилась совсем вниз,как будто кто-то нырнул внутри тебя. Моя врач сказала пора тужится! И тут произошло самое прекрасное, что было в родах! моя подготовка мне помогла! За первую же потугу я продвинула малыша очень далеко,врач меня похвалила :) потом все было как в тумане, я потеряла счет времени и не помню насколько больно мне было и было ли вообще. Рожать.из-за вод плохих мне помогали и давили на живот. Но все это не я забыла,когда вдруг почувствовала, что больше не больно, не давит и какая-то удивительная легкость во всем теле... я поняла,что родила!!! да,кстати, мы принципиально решили не узнавать пол малыша) вы не представляете себе какую радость я испытала,когда оказалось,что это девочка! я так мечтала о дочке)