Девочки, особенно те, кто в бассейн ходит на аквааэробику, сегодня была впервые на занятии, все…

Это мышцы трудятся, апельсиновый сок свежевыжатый после тренировки😉 кислоту быстрее выведет из мышц!

@elina1202, спасибо☺️ отправляю мужа за апельсинами)

Только не перебарщивайте с цитрусами;) все в меру!

Куда на занятия ходите? Поделитесь, пож, паролями явками ☺

@militaryjane, ходила сегодня в Кайраклаб) на Адмирала Лазарева, в целом все понравилось) тренер Маша очень милая девушка, занимались мы сегодня вдвоём я и ещё одна девочка, но тренер сказала ещё девочки ходят, сегодня не было видимо из за длинных выходных) занятия есть 3 раза в неделю пн, ср, пт, вода в бассейне тёплая, после тренировки можно погреться в парилке, есть инфракрасная, есть обычная, пробное занятие стоит 600р, потом можно взять абонемент, цены разные, зависит от количества посещений в месяц)) занятие длится 45 минут, они пролетели не заметно))) в следующий раз пойду в понедельник, тогда же и приобрету абонемент)

@nastya2811 спасибо огромное за подробный ответ! 🙏

Кайраклаб? Это где? Я на Лазарева живу)

@xomyak_, адмирала Лазарева , 40к3, в здании финанс центра Зебра фэмили)

@nastya2811, ааа, Зебра)))меня кайра смутило😂 спасиб)

@xomyak_, меня тоже смутило сегодня, когда я вывеску увидела, думала беременность меня совсем внимательности лишила и я адрес не правильно посмотрела, оказалось нет🙃 на сайте у них ни где не написано, что это одно и тоже...

Тоже случайно наткнулась на них в интернете и теперь в раздумьях идти к ним или в ФОК

@petrusya, в ФОК куда именно? я звонила в изумрудный и на ул. Поляны( по моему Бутовский называется), мне сказали у них нет аквааэробики для беременных...

@nastya2811 , я звонила в Изумрудный на Южнобутовской,там есть,только надо справку от гинеколога, что нет противопоказаний и справку в сам бас

@petrusya, мне 1,5 мес назад одна добрая бабуля которая взяла трубку тоже самое сказала))) а позавчера взяла трубку злая тётка и сказала что для беременных у них ни чего нет)) я обиделась и пошла в кайру😁

Kaira-club.com ходила всю беременность, теперь ходим с сыночком, лучшее, что есть в Бутово)))

@ekaterina_lucky, ну вот и мне понравилось)))