Девочки есть ли у вас знакомые, или может кому то из вас получилось бросить курить?🙄 знаю что есть…

Ален Карр, его книга помогла мне бросить, не курю с 2009

Пока сам не решит, то ничего ему не поможет. У меня папа курил больше 20 лет. Бросал лет 10 точно. Бросил, когда сам захотел. В один день. Да, он поправился, но уже пять лет не курит

Я бросала курить. Мои друзья бросали курить. Единственные есть таблетки. Champix. Американские. Стоят дорого- первый курс 220 лир. Они единственные очень действенные. Их нужно пить и не забывать. Первый курс- 4 недели. Курить можно. Запрета нет. Но потом, если пить таблетки правильно, то курить не можешь. Хочешь, а не получается. Даже Девлет эти таблетки выдаёт, но порционно и надо ходить на лекции. Зато бесплатно. Таблетки надо пить утром и вечером. Например, в 9 утра и в 21.00. И не пропускать. Это основное условие. 100% гарантия, что бросит.

@lemurka91, так он говорит очень хочу бросить, но просто взять и не курить не получается, даже после разговора что он хочет бросить сказал :"пойду ка я на балкон"🚬🚬🚬🙄🙄🙄

@distel, спасибо) посмотрю в интернете

@milania, наверное про них я и слышала, их можно купит в аптеке?

Я забеременела и муж бросил курит) договорённости не было никакой, просто у меня был токсикоз ужасный, и не переносила запаха вообще, хотя сама раньше курила, вот с тех пор и не курит))) бывало хотел закурить, но покурит одну и кривиться))) правда килограммы набрал, порядка 8 где-то, сейчас иногда бывает проскальзывает а не закурить ли мне снова..)))😝😆

Мой муж постоянно хочет бросить. Считает сколько денег он тратит на сигареты ежемесячно, говорит, что надо бросать, лучше буду тратить на сына. Но спустя полчаса🚬🚬🚬

я тоже курила больше 10 лет, потом посмотрела фильм Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" и после просмотра уже полтора года ни-ни!))

@blondistar, а еще есть и фильм)) нужно посмотреть

@oksanaorhan, та же история🙄😪

@tatarkaya, значит так хочет)))

@lemurka91, согласна и мой папа 17 лет курил, а потом бросил в один день и уже 20 лет нини. Надо захотеть, если есть находит причину почему ещё не бросил, значит не решил он точно для себя

я своему и таблетки и пластырь брала. без результата. сила воли нужна и ничего больше.

Это лекарство помогло. Врач сам прописывал. 👍

@tatarkaya А вот у моего мужа получилось взять просто за один день бросить курить. он уже больше 15 лет не курит. А ещё мама моя такой случай рассказала. В Узбекистане одна женщина когда мужу покупала сигареты и сколько на сигареты уходило денег за неделю, то такую же сумму она закидывала в копилку и что за год накопилось ,она все в большой железный поднос высыпала и поднесла мужу ,взяла спички и сказала ему видишь сколько много денег ? Вот я эти деньги за миг сожгу. Он в шоке ,ты что с ума сошла , столько денег сжигать ? Она сказала вот за год ты столько денег и прокурил. Он сразу бросил курить ☺

Муж бросил 1,5 года назад как то сам захотел и бросил резко... У него задача была наоборот набрать массу, типо брошу курить наберу вес ( думал он) ахаха! Хрена ))) но не курит до сих пор ,все пытается набрать массу ))))( ходит в зал, пьет протеин, пытается кушать много) но не как...

Я курила как паровоз , с 17 лет 🙈. И постоянно придумывала отмазки , что не могу , тяжело , что курю оттого , что детей нет и и т.д . И в один прекрасный день мы идём к новому гинекологу , (который вёл сейчас мою беременность ) знакомиться . И когда он меня спросил , курю ли я . Далее мне было сказано , что пока я не брошу , он не будет тратить на меня время и наши деньги . И попросил нас уйти . Боже как мне стало стыдно , в этот же день я бросила курить. Конечно было очень тяжко , а почему , потому что это психологическая зависимость , привычка . Ну ещё мне помогли скрасить мои страдания жвачки , фото 👇Главное желание , огромное желание бросить . И ещё Лиля у этих жвачек разные мг . Я брала 4 мг , самые так сказать термоядерные . Желаю удачи мужу .

Я пила таблетки - бесполезно... Так как сама особо-то не готова была бросить.... Подружки на иглоукалывание ходили - аналогично...

@blondistar у меня мама бросила после книги Карра @tatarkaya . я не курю , но теперь , узнав , что есть и фильм ( это наверное для самых ленивых :))) , мне просто самой даже теперь интересно посмотреть его.

@maherka @tatarkaya я сначала начинала читать книгу но что- то она меня не зацепила и я даже не дочитала, а потом нашла фильм.)Главное сидеть и смотреть и не отвлекаться чтобы это реально подействовало! Желаю вам удачи в этом не лёгком деле!!!!

Мой бросил уже 6 месяцев как назад с помощью электронной сигареты

Я из РФ табекс привезла, за 2 недели бросила, хотя там курс месяц. Уже почти 2 года🚭 даже с алкоголем не тянет. Летом на неделю девченки приезжали, мы пили с обеда до вечера🙄 то шампусик, то мартини🙈 так вот у меня там одна куряшка😍 я в общей сложности сигареты 3 выкурила за все время... И как то по половинке тушила, вообще не тянет👏🏼

Я бросила сама без всяких таблеток, таблетки, электронные сигареты не работают только если есть желание☝🏼️☝🏼☝🏼все остальное не поможет, желание и мотивация это основное

Мой папа бросил курить, уже как лет 15. Когда хотелось купить он начинал грызть семечки))) так и пошло))

И я тоже почти 17 лет курила,блин. Хотя по разному курила.Могла в день полпачки.Могла 3 сигареты. А могла и вообще не курить.Дурко:))А вот бросить полностью ну никак и все.Таблетки пила, Аллена начала читать и бросила.Вообщем решила,что меня может остановить только беременность:).Так оно и вышло.Пока тест не показал,что уже надо. Сейчас кстати эта гадость опять тянет.Муж курит.Иногда воняет мне жуть,а иногда прям ооочень хочется. Но пока я грудью кормлю. Так что ни ни.А вот закончу,как оно будет не знаю:( Или придется до школы ее кормить что ли,чтоб уже точно в голове закрепилось:))

Я сама бросила , правда сподвигла меня на это беременная подруга ) спасибо ей за мотивацию ) не курю уже 2,5 месяца и даже не охото , спокойно прохожу мимо курящих людей 👏🏻💁🏼

@berfinka, @mikki061 @aziza91 @saikhadoganc @ninzub @elif248 @maherka @blondistar @eftelya @horoz @grippinka @kinder5522 @liana83 @snowfox15 спасибо все за отзывы, сила воли ☝🏼️ первое что надо, а там в помощь таблетки, жвачки и все остальное. Надеюсь получится🙏🏼

@tatarkaya, удачи 💪

@tatarkaya, удачи. Я тоже в своё время баловалась. А потом у меня дедушка умер от рака лёгких. И курил он до последнего дня. После этого что сама не курю, что окружающих курящих не терплю. Даже папе родному истерики закатывала. Сейчас если кто-то рядом курит, то прошу отойти от меня подальше

@elif248 вот так чудо-доктор👍👍👍

@janefin, ага , я помню мне так стыдно стало . Уже прошло больше года , и я так рада , что бросила эту дурную привычку . Для меня эта была победа над собой над своей слабостью перед сигаретой . Муж мой бедный который никогда не курил . На радостях мне кольцо золотое купил 😀. Вот теперь я с чревоугодием борюсь . Тренирую силу воли . 💪.

Аллен кар ...как бросить курить ...очень многим помогло...пусть прочтёт ...а вдруг?!)))

А я всё так и покуриваю. И ничего сделать не могу. Уже 15 лет. Раньше думала - как планировать начну, так брошу, потом - как забеременею, так точно брошу. Вот прям держат они меня и все тут. От себя противно, стыдно, от этого накручиваю себя еще постоянно, корю и тд.. Пишу это, и слов даже нет..

@liana83 блин. прям читаю и 100% обо мне😊 бросила как только увидела 2 полоски. Сейчас иногда тянет. Но через 2 мин забываю. Аллен помог на 2 недели. Мужу говорю что хочу покурить, он у виска крутит☺

@innask, Ага мне мой тоже говорит не вздумай,я тут бросить хочу, а ты начать думаю. Ой да кто там хочет бросить,пыхтит еще как. А я время от времени долблю,чтоб хоть меньше курил,говорю ты кормилец все таки:))

Я когда забеременела, мы с мужем оба бросили курить )) но мечты о сигарете после утреннего кофе или когда сидишь в кафе у нас остались)) токсикоза у меня не было, поэтому курить так и тянет меня...держусь...муж поправился с сентября на 10 кг, неделю назад снова закурил))) я смотрю на него и тоже хочется... А он говорит надо снова бросать))) вот такая у нас проблема с этим тоже )))

@nadya_ist Может ваша беременность повлияла на него? Мой больше 15 лет не курит ,а набрал 9 кг как я забеременела 😃

@saikhadoganc, всё может быть, об этом я тоже ему говорила 😊😊

@lemurka91, мне повезло ни разу не попробовать эту гадость))

@oksa_ya, у меня подруга Анна, также думала что бросит когда забеременеет, на первое время как то получилось, а потом смотрю она мужа сигарету затягивает(( не могу говорит, в общем она родила, кормила и все это время затягивала мужа сигарету. 😏

@nadya_ist, держите себя в руках:)

Я бросила курить как узнала о беременности. А вот муж немного позже, когда посчитал сколько уходит денег на подгузники малышу и на сигареты. Никаких таблеток и пластырей. Первый месяц тяжело, каждый день считал... А сейчас даже не задумывается:) главное думать о том, как с пользой распоряжаться деньгами и без вреда здоровью.