@lure.appearance спасибо огромное)))

@abylove, девочки )) а почему никак?)))🙃 читайте мой предыдущий пост )) и заходите в Инстаграмм)) ходу в зал с 1,5 месяца )) молочко ттт ручьём ❤️

тогда стоит уточнить у Вашего врача, когда можно приступать к похудению? удачи Вам. все получится 😉

@lure.appearance малышке 1 месяц и неделя

какой возраст малыша? если от Вашего гинеколога нет противопоказаний к занятиям спортом,смело можете приступать и постепенно увеличивать нагрузку. а мифы о том что молоко становится не вкусным или же перегорает после физ. нагрузки - бред сивой кобылы! я начала заниматься через 4,5 месяца после родов (было кесарево внеплановое). сначала аквааэробика, потом перешла на фитнес, и по сей день занимаюсь дома с Джиллиан Майклс (пАгугли в помощь 😊). доче год и девять,грудью закончила кормить месяц назад. и молоко до сих пор приходит.... главное сразу не бомбить себя и не давать резких нагрузок, и конечно же правильное питание без майонезов,хлеба и сладкого. удачи! 😉

Те саме. Але якщо годуєту груддю то поки ніяк...😕