мой живот на 5 сутки после родов! какие упражнения вы делаете и за сколько времени вернули форму?

рано делать упражнения.пройдут лохии,сойдутся мышцы и будете заниматься.а то будет такой всегда.

до 2х,а желательно 3х месяцев пресс качать нельзя.так говорит мой тренер.мышцы на место сами становятся.норм у вас живот.спорт вообще до 2х мес противопоказан.

Послеродовой бандаж утягивал живот, месяц ходила только на купание снимала. Потом ещё месяц на ночь ужа снимала. Живота нет вообще. Мне говори, чем раньше начну это делать, тем больше вероятность быстро вернуться в форму

Мне сказали бандаж не трогать, мышцы должны сами сокращаться. У меня еще неделю-две был такой живот, постепенно уходил сам. В итоге сейчас его почти и нет.

Читайте мой предыдущий пост )