Девочки, спасибо Всем большое)

Я пью мелиссу, липу, лист чёрной смородины и малины. Для лактации полезны. А вот о мяте и ромашке тоже читала, что они подавляют лактацию. Шиповник пила во время беременности, запаривала в термосе на глаз на ночь. Пила много, и от него потемнела эмаль на зубах. 🙊 Через соломинку - вариант. ☝🏻️

4 ст. ложки на термос (это я про шиповник) и на ночь оставляю, а если по быстрому, то 1 ст. ложка на чашку и накрываю тарелкой мин на 20

В аптеках продается чай ТМ "Ключи здоровья", "Для кормящих мам". 20 пакетов в упаковке, стоит около 15 грн. Если любите травяные чаи, рекомендую😜

@ksusha028, я тоже пью чёрный, не очень крепкий. Это правда, что с травками лучше быть осторожней, все очень индивидуально! А шиповник заваривать очень просто, лучше всего в термосе! Моете шиповник (сколько в кулак помещается) и бросаете а термос, залипаете кипятком, оставляете на ночь ( или на пол дня) чтоб он настоялся. Вот и вся премудрость))))

Заказываю травяной чай с Карпат

я пью цикорий с шиповником, иногда добавляю в него молоко. продается в сильпо и в ашане. в баночках, там где диетические продукты

@avrorra спорить не буду) просто написала то что читала)

@evelinka28, ничего подобного , молока очень много, ничего мята не уменьшает.

@evelinka28, этот знаю,но так как мы кушаем только ночью уже сисю,то за целый день темболее от горячего грудь хорошо я вам скажу наливается)

пейте лучше горячий узвар вместо чая

@karikari мята вроде как притупляет лактацию. читала где-то. осторожней с ней

я все пила и пью! И все хорошо. Знаю что мята лактацию понижает.

Зелёный,сейчас начала пить мяту с лимоном,малыш стал нервный немножко и пью мяту чтоб успокоить немного)

Черный не желательно

Я пью зеленый с жасмином и последнее время добавляю мяту , все хорошо

я пью с бергамотом