Расскажите пожалуйста кто на гв как вы в течении дня питаетесь что бы было молоко,за исключение всяких специальных таблеток и чаев,что принимаете из пищи ?и еще можно ли копченную рыбу ?
От питания количество молока не зависит, то что вы кушаете влияет только на состав молока.
прикладывайте чаще, особенно ночью. а так мясо кушайте, творог вечером, вам нужны силы и витамины!