Девочки , подскажите, когда после родов можно начинать качать пресс и заниматься фитнесом?Слышала что может пропасть молоко(((
@ulyashka47, ну мне так говорили ,два месяца воздержаться
если не тягать "железо" не пропадет! наоборот от фитнеса, кардио, аэробных такииииие приливы!)
@karina046, спасибо значит думаю к 3 начну заниматься