Мария Зайцева
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)
post image

Цена вопроса новая жизнь!

#советНутрициолога

Как и обещала, вот "небольшой" список того, о чем стоит забыть или относиться с осторожностью, когда носишь в себе чудо новой жизни.

То, каким будет Здоровье наших деток полностью зависит от нас. От того как мы будем питаться до и во время беременности.

Явно вредят здоровью будущего малыша: ✔️иммуностимуляторы/модуляторы,

✔️акулий хрящ,

✔️вит С в дозе явно >100 мг,

✔️почти все фармацевтические препараты! (все НПВС, парацетамол, аскафен, аспирин, антибиотики, нафтизин, терафлю, талидомид ... И т.д. )

✔️алкоголь

✔️табак

✔️Голодание

✔️Очищение и антипаразитарный программы

✔️Химикаты, токсины, пестициды...

✔️Пальмовое масло, маргарины и сл.масло меньше 82,5 % жирности(соответсвенно и все что из этого приготовлено)

✔️Рафинированные масла

✔️Все полуфабрикаты и покупная готовая выпечка (в том числе колбасы)

✔️Fast Food

✔️Чипсы, сухарики и все где есть глютомат натрия и усилители вкуса

✔️Йогурты со сроком годности больше 5-7 дней

✔️Печень (любая)

✔️Сырое/плохо прожаренное мясо, сало

✔️Сырая рыба

✔️Крабовые палочки

✔️Сырые яйца

✔️Растворимый и сублимированный кофе

✔️Пакетирование соки

✔️Все газировки

✔️Промышленные сладости(мармелад, зефир, шоколад меньше 60%...)

✔️Химические красители, загустители и заменители вкуса

✔️️Майонез (особенно в пластике)

✔️Арахис ( не обработанный термически)

✔️Все, что с плесенью

Может что упустила, если вспомню напишу. Список конечно не маленький, 😉 но это стоит того.

Здоровых всем деток!😘❤️

Кстати, если какой то пункт вызвал подозрения - пишите, отвечу почему он в этом списке. 😘👆🏻

#питание #нельзябеременным #здоровье #пп #вредно #советыНутрициолога #будущиемамы #вОжиданиичуда #нутрициолог

20.02.2016
7

Комментарии

mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@soninay, любви вам и успехов 🙏🏻❤️

22.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, меня нисколько не задел ваш пост😂😂🙊. Я уже написала выше, что хотела бы в нем увидеть хоть сколько нибудь конструктивные вещи... А про дискуссии и обсуждения вы ясно и четко дали всем понять: либо вы принимаете мое мнение, либо " Можете просто не читать мои посты если они вас так раздражают"

22.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@soninay, все имеют право на личное мнение. Но раз вас так задел мой пост значит он написан не зря 😉 и я всегда ЗА дискуссии и обсуждения

22.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, если вы что-то пишете, то будьте готовы отвечать на вопросы))) а не болезненно реагировать и обижаться... И если, как вы пишете, кто-то не такой продвинутый, то поверьте моему жизненному опыту, им глубоко пофигу на все ваши посты😂😂🙊. Они как питались фаст фудом, запивая кака колой, так и продолжат питаться))) и ради этого даже переведут ребенка на смесь, вот поверьте! Чтобы ни в чем себя не ограничивать и вести добеременный образ жизни. А мне на самом деле это интересно и я придаю большое значение питанию, поэтому сама много читаю и ищу какую либо инфу. И в ваших текстах надеялась найти хоть каплю здравого смысла, а не просто перекопированные чьи то слова, ни на чем не основанные))) и хоть вы и отрицаете, но судя по вашим опять же словам, из питания нужно убрать все абсолютно, потому что(повторюсь еще раз) ничего натурального из продуктов в наше время уже не осталось. ИМХО

22.02.2016 Нравится Ответить
id3142130

@soninay, про Агафью Лыкову прям в точку ))))лучше тогда ничего не есть,потому что сейчас наверное и мясо и рыба напичканы химией !

22.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

В своих комментариях кстати я и описывала как выбрать и почему с осторожностью. и на что в составах обращать внимание, потому что многие не думают об этом. Если бы это писать сразу то длиннющее бы получилось покрывало.... А вообще спасибо за вашу активность. 👍🏻

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

Кстати пектин я не ругала. Вы как то выборочно читаете и заведомо с негативом отнеслись к тому, что я хотела дать что то полезное. Можете просто не читать мои посты если они вас так раздражают. А основываюсь я не на своих догадках. А на знаниях полученных от очень уважаемых и умных мне людей.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@olika1012, я же не написала что нужно все полностью убрать. Читайте внимательнее. Ограничить. А то что мамы тут умнички и понимают что везде нужна мера и нужно внимательно читать составы и думать о себе и малыше так это же здорово. Просто кто то не такой как вы продвинутый. И это их заставит подумать о своём питании и образе жизни.

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@olika1012, не говоря уже о пользе, которую несет пектин👍🏻

21.02.2016 Нравится Ответить
olika1012
Olga·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@mariyazaitseva, то, каким образом вы подали эту информацию и вызвало массу вопросов) нужно просто внимательно читать составы приобретаемых продуктов, элементарно следить за качеством употребляемой пищи. Я, допустим, печень ем не чаще 1 раза в 1-2 недели, обычно это косуля, кролик, баран. И ничего ужасного в этом не вижу, скорее наоборот. Да даже если и купить её в магазине- вреда она при такой частоте употребления никому не принесёт, а вот разнообразие в рацион- да) то же самое и с зефиром. Заметьте, я не пишу про мармелад, потому что с ним на самом деле все грустно, а вот белый зефир из яблок, на пектине, с ванилином в качестве ароматизатора- очень полезный низкокалорийный десерт, главное правильно его выбрать.

21.02.2016 Нравится Ответить
olika1012
Olga·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

@soninay, плюсуюсь к вашим словам)))

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

И дышать городским воздухом,кстати,тоже нельзя,потому что это может быть чревато астмой,которую вы упомянули выше☝🏻️

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, просто то,что вы хотите донести до беременяшек, неосуществимо...по той простой причине, что надо ехать к агафье лыковой, выращивать там картофель, курочек, хрюшек и коровку))) потому что в наше время уже практически не осталось настоящей пиши...молоко ведь тоже уже не из молока делают)))

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@soninay, искусственно выращенная Рыба и икра не несёт столько полезных веществ. Просто когда её кушаем не нужно питать иллюзий что получаем нужные Витамины и жиры.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@soninay, да можно вообще не заморачиваться и кушать все без разбора😅😅😅 вас же не заставляют. Можно и на полуфабрикатах сидеть. Только потом мне пишут мамы которым "неожиданно" судьба послала несчастье в виде астмы, аллергии, вечных дерматитов и гормональных расстройств.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@sonenkina, ☺️👍🏻

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@soninay, да да. Про сгущенку забыла. Сто лет её не ем. 😂 спасибо. Смайлик ваш развеселил.

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, а разве пить молоко и кушать творог не вредно?

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Просто нужно читать этикетки,смотреть состав и срок годности...а это уже совсем другой вопрос) и ничего вредного в печени косули,которая посется на лугу и кушает травку, я допустим не вижу😉

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@annet1205, а вам прописали печень что бы гемоглобин поднять??

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

А почему вы не пишете в таком случае о сгущенке? Ведь она тоже состоит из 💩 простите.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@natali1991schastlivaya, рафинированное масло - это очищенное от всех микроэлементов пустое масло. Которое при окислении превращается в канцероген. Лучше использовать не рафинированные масла. Или оливковое. Но его тоже много подделок. Нужно знать как выбирать.

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Ну тогда и надо писать, что вреден не мармелад и зефир, а мармелад и зефир искусственного происхождения с добавлением ненужных субстанций...

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

В прочем как и рыбу, которая вся искусственно выращена. Или икра...

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@olika1012, @soninay про зефир и мармелад пишу именно из супермаркетов. Читайте их этикетки. Сейчас это уже не желатин, а загустители. Не патока, а просто сахар. + искусственные красители и ароматизаторы. Консерванты и Ешки. Безопаснее такую продукцию держать в туалете - как ароматизатор. Но малышу пользы такой набор не принесёт. Конечно если вы сами делаете их дома, или у местного производителя берёте - другое дело.

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, если следовать вашей логике, то мясо любое в принципе нельзя) а так же яйца, молочку, овощи и тд и тп...потому что все напичкано антибиотиками,пестицидами и нитратами. На так ли?

21.02.2016 Нравится Ответить
sonenkina
Ольга·Мама троих детей

@mariyazaitseva, да свежемолотый конечно)

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@annet1205, @olika1012 @soninay @katrin3112 Печень в любом организме выполняет одну и ту же функцию. То есть - фильтрует все токсины и утилизирует остатки гормонов. Сейчас большинству животных дают гормоны роста и выращивают в промышленных условиях(не экологичных). Соответственно организму беременной женщине и малышу незачем гормоны и токсины. Про паразитов молчу даже. Думаю лет 20 назад печень и бульоны(овощные и мясные) были безопасные и даже полезные. Сегодня это чаще всего пестициды, нитраты, токсины, гормоны, паразиты.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

Не думала что будет столько вопросов. Потихоньку всем отвечу

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@sonenkina, если пить кофе свежего помола и не часто то не так страшно. Он даже как антиоксидант.

21.02.2016 Нравится Ответить
mariyazaitseva
Мария Зайцева·Мама сына (9 лет)

@katrin3112, акулий хрящь это такой растительный комплекс. Он блокирует развитие мелких сосудов. Что не нужно абсолютно при развитии плаценты.

21.02.2016 Нравится Ответить
annet1205
Хатуна·Мама сына (9 лет)

мне гематолог наоборот прописала печень есть!

21.02.2016 Нравится Ответить
olika1012
Olga·Мама двоих (10 лет, 18 лет)

Да-да, тоже интересно, чем вам печень не угодила и зефир?)))

21.02.2016 Нравится Ответить
soninay
Юля·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

@mariyazaitseva, мне тоже интересно про печень послушать, а еще про зефир и мармелад,которые(насколько мне известно) очень полезные

21.02.2016 Нравится Ответить
natali1991schastlivaya
Наталия·Мама сына (9 лет)

а почему нельзя рафинированное масло?

21.02.2016 Нравится Ответить
sonenkina
Ольга·Мама троих детей

@katrin3112, нет тот же растворимый только в гранулах. А нельзя потому что это химия, плюс вымывает кальций, действует возбуждающе и т.д Я думаю вы знаете все о вреде кофе. К сожалению, я в чашке кофе так и не смогла себе отказать(

21.02.2016 Нравится Ответить
katrin3112
Катя·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

почему печень? и сублимированный кофе- это который варить надо?

21.02.2016 Нравится Ответить
katrin3112
Катя·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

что такое акулий хрящ?

21.02.2016 Нравится Ответить