@irina1990418 давайте ,сил вам и терпения,все у вас получится,вы умничка!!!🙌

Постарайтесь при потугах не лёжа находиться, так как это значительно замедляет естественный процесс притяжения. Желательно находиться в вертикальном положении. А вообще лучше выбрать свою идеальную позу, если конечно вам разрешат. Дышите правильно, не забывайте об этом. На пике схватки старайтесь представить своего малыша и расслабляться, тогда боль будет приглушаться. Знаю, что возможно не до этого сейчас. Отпустите все мысли, отключите голову и отдайтесь процессу! Лёгких родов вам!

держись и думай о ребеночке! не долго есче )

спасибо.как рожу напишу.

ох лежа еще терпимо.как хожу вообще невыносимо.

держись! как начнутся схватки сильнее страх отпадет!) Все пройдет быстро вот увидишь!)))

У меня когда схватки были ,потом потуги ,мне помогала ходьба, не так больно было.лежать вообще не могла.

Главное слушайте врача,чтобы разрывов избежать,дышите правильно,сил вам и терпения!!!и совсем скоро увидите свое чудо.💐👏🙏

спасибо.едем в роддом

Поздравляю вас 🙌🙌🙌 думайте только о том что скоро все закончеца.

у меня когда началось боль жудкая была, успокаивала себя что этот ужас будет всего лишь один день. А после я увижу свою кроху почуствую её запах смогу потрогать её .

Силы вам и здоровых родов, держу за вас кулаки.👪👪✊

Держитесь! Буду держать кулачки! Не бойтесь, скоро увидите свое сокровище!

спасибо.я сколько ждала чтоб началось, по узи 18 должна была родить, а сейчас страшно.

Таак.. Спокойствие и не забываем дышать.. Скоро все закончится, и вы встретитесь с Вашим малышом)) Я успокаивать не очень умею, так что не падать духом, боец