Как настроить режим? Мы засыпаем в хорошем случаи в 1 ночи, в плох в 3 часу. Но просыпаемся…

Поднимать раньше и утомлять перед ночн сном

Я не даю спать с 17-18 часов вечера

У нас то же самое((( я прочитала что из-за такого позднего отбоя ребенок перевозбуждается и не может успокоиться и уснуть.. Вот 2 дня уже пытаюсь уложить в 21. купаем, укладываем, выключаем свет... она засыпает, минут через 40 просыпается, я ее опять укладываю.. в итоге в первый день заснула в 22.30, спала до 8 нормально (не считая кормлений), второй день в 23.30, но это лучше чем в 3 часа ночи! попробуйте с 21 часа укладывать, и чтобы все время было темно и все условия для сна. я очень надеюсь что дней через 5 дочка привыкнет и перестроится на раннее засыпание

последний сон должен быть не меньше чем за 4 часа до сна. ваш ребёнок долго не спит и наступает перевозбуждение, утомлять играми перед сном тоже не стоит. за час до сна попробуйте говорить тише и приглушать свет. Запомните! переутомление, за которым уже идёт перевозбуждение-злейший враг для сна малыша! И если он плачет и не может уснуть, значит освобождает себя от этого перевозбужденного состояния.

@ponka666, я бужу в 10, а она не просыпается может открыть глаза , а потом дальше спать. Утомляем ив уже у так сильнее не куда . Мы спим с 15-17 но можем и до 18 если на улице .

@svetmir, так я её как раз кормлю в 21-22 она вроде засыпает на мне с сисей во рту , но через час полтора может открыть глаза и начать улыбаться .

@katrink, мы не плачем , просто играет и поёт песни )

@ponka666, @svetmir @katrink спасибо девочки. Надеюсь скоро перестроимся.

@dasha_mamasha надо чтобы когда проснется, вокруг была ночь- темно тихо, как можно меньше общаться, не играть, если проснулась, постараться уложить сразу дальше спать. У нас тоже самое. Мне в такой ситуации очень слинг помогает, дочка в нем за 15 минут засыпает и я ее в кровать перекладываю