Вариант Пп перекуса 🌮
Такой некий Пп бутерброд 😊
🔸Используем хлебцы по вашему вкусу ( бородинские "хлебцы молодцы" / Dr.Korner рисовые/ кукурузные/гречневые/бородинские, или можно использовать хлеб без муки "энергия здоровья"- у них кстати отличная линейка хлебушка👌🏼фото в комментариях ☺️)
🔸ингридиенты: творожный сыр, слабосоленая рыба ( форель/семга), авокадо, помидорка. Куда уведёт вас фантазия в общем 😳😋
P.s. Фото в комментариях теперь буду размещать, дабы не травмировать голодающих ( что совершенно не верно при похудении) и всё, что касательно Пп, будет теперь под хэштэгом #ППBo4.
Комментарии
@katybo4kova, ясное дело, что лучше так перекусить, чем печенюшек натрескаться. Но калорийность такого бутерброда может быть даже сравнима с печеньем. Вот я к чему 😉
@veravlubov, если у вас цель не похудеть, а привести тело в порядок и при этом постоянные занятие спортом, этот перекус отлично подходит./ Пп это не только варёная грудка и гречка и обезжиренный творог😉😊ну и конечно каждый день одно и тоже как-то не очень даже ☺️
Ну такой перекус можно делать раза два в неделю максимум) сыр жирный, рыба жирная, авокадо калорийный. Если так каждый день перекусывать, то пп это не назовёшь)
@asr123, спасибо, загляну еще разок, вдруг увижу 😊🌺
@asr123, была позавчера не было такого 😥 в Отрадном, ну или не нашла 😁
@salatic, в нашей деревне нет пятерки 🙈😄
@mamamalivina, @mamamalivina, у нас на районе не нашла такой😥 мне Мама покупает в Алых Парусах, в Метро бывает, говорят в Зельгроссе тоже есть.
@veravlubov, после печенек я есть хочу уже через час, а если в этот день занятие то могу ещё раньше, а этих бутиков (2 шт) мне хватает на 3-4 часа ☺️👌🏼