Прошло после родов больше месяца, а животик мой даже не втягивается, у меня уже комплекс😣 до тренировок ещё полтора…

Я может сейчас глупость скажу, но вам не страшно так держать ребёнка?) я просто представляю себя и мне кажется я его так бояться буду 😁😁😁

Я тоже очень комплексовала, но когда ребёнок станет более активным, вы похудеете 👏🏻без тренировок

Маало еще! Уйдет))))

А сколько в род доме оставили и сколько еще осталось сбросить ?хотя у вас и живота то нет сейчас!!!

@pregnant_happy, да вроде она у меня зафиксирована , вторая рука то у неё подмышкой!

@cerryti, быстрей бы уже ушло😅

@lusi58, в роддоме 9 ушло, дома ещё 3 за месяц, ещё 3-4 лишних осталось

@pro.marina пффф))) уйдет само,и не заметите! месяц-это вообще не срок. я только спустя 3 месяца почти на размер похудела с 46 обратно в 44 свой. это я просто на ПП и диете сижу,никаких упражнений)

нам месяц я уже включила министеппер дома и немного пресса и не че страшного не произошло

Мне после кс уже разрешили пресс качать немного. Полтора месяца прошло. Была на днях у врача )

А мне гинеколог сказала, что лучше пол годо крепануться, если раньше начать, то для матки не благоприятно!

чтобы вернуть на место брюшную стенку, стой в планке. офигенно работает. хотя бы 3 раза в день по 1,5 мин. потрм больше. это на внутренние мышцы, которые держат живот (внутренние органы).

@vikcat, да, слышала)) с сегодняшнего дня начну наверно))))