Девочки ,при диете сахар на мёд можно заменить? Кофе горький не могу пить :(

Можно

Есть еще стевия. Но она мерзкая на привкус, как по мне

Мёд тоже нельзя. Стевия очень даже вкусная. Особенно когда выбора нет😂

а вы всерьёз думаете что от ложки сахара в кофе что-то изменится?) на мой взгляд питание должно быть сбалансированным просто. я вот отреклась только от булки и колбасных изделий. уже минус 4кг. пп и никаких диет))) довести рацион до идеала с нашим качеством продуктов увы никак(((

Мёд можно, но сразу в рот. При диете его нельзя в жидкости растворять.

@kotyusha ,естественно когда тебе до 35 можно отречься только ок булок и калбас.Но мне это уже не очень помогает :)

@ctapyxa @fieryrise_1 Стевия ? что это?

@shish_ka в чем различие?

Это подсластитель, натуральный, не вредный. @ondine

@ctapyxa в магазинах продают его?

@ondine, да, сейчас почти во всех. Но! По-моему там не 100% стевия, а смесь. Надо почитать состав, а так банки с таким названием есть почти везде: в пятерке, окее и др гипермаркетах

Я просто не заморачивалась, я покупала как-то такую банку с таблеточками, но привкус меня не порадовал. Сейчас то я пока жирная и жру сахар. А потом буду отказываться просто. Тоже, наверное, мед в ход пойдет. А кофе пью мало, но могла пить его просто с молоком, когда не была жиробаской)

Нашла

Состав...

@ctapyxa, Спасибо большое🌹