девочки привет. как не приду на приём к своей гине, то она с медсестрой сразу нападать на меня начинают что я быстро…

Я тоже в этот раз в тык получила что набрала много сказали положат меня😞куда столько еш,а что я могу сделать если хочется, пришла домой расстроена маме сказала она,пошли они долеко и надолго,если хочется ешь.

А мне очень помогали разгрузочные дни, я за несколько дней до приёма весь день пила кефир 1 литр и 0,5 кг творога. Эффект был супер - за день 1 кг как и не бывало. И такие разгрузочные дни я делала раз 7 за беременность. И набрала за всю беременность всего 10 кг. А если б не разгружалась, то все 20 кг бы были

@alenkachechel, я сегодня на работе скушала два куска торта черепахи и блинного, было оооочень вкусно, съела за себя и за вас.😀

@leva_99, скушайте за меня торт черепаху и пирожное Наполеон 😄 так хочется 😁

@alenkachechel, да я тоже так думаю что после родов скину, я первого ребёнка родила и набранное скинула и своё ещё впридачу, но это как-то давно было

@3uno4ka, спасибочки😘

@leva_99, я на хлебушке домашнем отъелась 😁 у вас после родов около 7 кг уйдёт. Потом постепенно остальное скинете.

Да , ну можно супчик съесть

@3uno4ka, получается что в эти дни вы вообще не кушаете супы и вторые блюда, так?

Да я так же питаюсь как и до беременности, вчера пила и чай и кефир и воду, расслабилась , сегодня плюсом 600 гр. расстроилась на прием то еще не скоро

Пью кефир и ем яблоки и все.

@3uno4ka, а что за разгрузочные дни? правда я их так боюсь, что вдруг что-то сделаю не так.

@vladlena123, ну я им так и говорю что кушаю как обычно.

Ой, меня тоже стращают. Я перед приемом пару дней разгрузочных делаю и вроде ничего прокатыывет. А вообще поняла что вес из за воды набераю, ну на меня бывает нападает сушняк и ничего не могу поделать пью и пью@ и сразу грамм 500 , и фиг сбросишь их так же легко как напила. Поэтому стараюсь не пить много жидкости и кушать немного

@ussurochka87, по разному, после праздников я набрала 4 кг, а вот эти последние недели считала то получилось чуть больше 1 кг. а до праздников, я вообще наоборот теряла кг. так как был сильный токсикоз.

@alenkachechel, ну я стараюсь не кушать всё подряд, но вот чай с печенькой какой-нибудь это я просто не могу себе никак запретить... сил моих нет бороться с этим. она мне сказала кушать по чуток 6 раз в день, ну я так и делаю😬

нафиг их пошли ..скажи ешь как обычно .. физиология такая ..ничего тебя не положат пугают ..были бы отеки и тд тогда еще может быть ..меня тоже пугали мне пофиг было

Конечно не нужно толстеть и кушать все подряд - я напомню себе об этом во вторую беременность 😄 в первую набрала 22 кг, отеков не было, рожала сама. Тоже орали, и про больницу говорили. Я на диете посидела дня три-впала в депрессию и дальше начала кушать все что хочу. В итоге на меня просто рукой махнули и все 👐🏼

Мне говорили в идеале 350 или 450 гр за неделю нормально

Сколько у вас в неделю примерно прибавка выходит?