Девочки , а кто-нибудь занимается палатесом? Есть специализированные клубы? (Про Ворлд класс знаю)

Я занималась в центре Дикуля. По клубам не подскажу, но скорее там где есть йога, есть и пилатес.

Я сама не поклонница пилатеса, но пробовала именно в уорлдклассе, на что мне моя увлекающаяся пилатесом родственница сказала, что там вообще ерунда, и перепробовала она разное и лучший клуб -Ten Pilates) так что смело рекомендую, она, правда, верный поклонник)

@bubu, ооо, очень благодарю💐

Замечательно укрепляет мышцы и не способствует наращиванию Шварцнеггеровской фигуры. До Б постоянно на групповые ходила на пилатес.

@gruzdeva379, групповые занятия есть почти в любом клубе, главное тренер хороший, по мне пилатес сложнее любого силового фитнеса , тк направлен на проработку глубоких мышц, после беременности это идеально!!! Ещё очень сейчас популярны и эффективны занятия на рефлекторе👍👍👍👍просто 🔥🔥🔥🔥

До беременности ходила !!! Очень круто !

я тоже ищу!!! пока на патриках нашла на Благовещенской, 16, pro-trener.ru - девочки хорошие отзывы давали... но я все не могу настроиться территориально))

Я ходила на фрунзенской, название не помню. Пилатес обожаю! Это не йога, которую я не могу принять) пробовала разные варианты. На тренажерах самое кайфовое!!! Прям вспоминаю и улыбаюсь, как все внутренние мышцы прорабатывались, а движение тела на 1см всего💪🏻

Я занимаюсь, но я не в Москве. До беременности 2 года и после родов уже полгода хожу. В восторге. Кстати тренер о йоге у нас ведёт, баба🔥

Статья в мартовском allure номере на эту тему)