Мама двоих (младенец)

Нашла такую диету. Сохраняю для себя ;) Что нельзя есть при гв: ❌Бобовые, ❌субпродукты, ❌огурцы,…

Нашла такую диету. Сохраняю для себя ;)

Что нельзя есть при гв:

❌Бобовые,

❌субпродукты,

❌огурцы,

❌помидоры,

❌белокочанная капуста,

❌баклажаны,

❌тыква,

❌чеснок,

❌лук,

❌соки для лактации,

❌грибы,

❌форель,

❌семга,

❌красная и черная икра,

❌кофе,

❌орехи,

❌семечки.

Можно:

✅Кабачок,

✅картофель( предварительно вымоченный),

✅брокколи,

✅цв.капуста,

✅зелень, которая не остро пахнет,

✅хлеб грубого помола,

✅сухие яблоки,

✅чернослив,

✅1 яблоко,1банан,1 груша в день. ✅Натуральный мармелад,

✅пастила из ябл.пектина,

✅каши любые,

✅творог без добавок,

✅супы любые, не острые

✅мясо на пару или в духовке без специй,

✅хлеб с маслом,

✅чай без сахара,

✅сыр.

❗Чем больше пшеничного хлеба-больше пучит живот у малышка,

компот = колика,

больше сладкого - больше колик

Итого не все так плохо.

ох Это все так индивидуальноооо....Мой сын реагирует бурно на половину списка разрешенного и не реагирует на большинство из списка запрешенного. в этом деле все познается путем проб и ошибок 😊

Ирина19.02.2016

Мама дочки-младенца

Боже 😱 я одна наверно ела все подряд, пила компоты, ела сладкого и никакой аллергии и колик 😎

Екатерина19.02.2016

Мама двоих (младенец)

@margosha.valerjevna, почему грушу 😁😁😁😁 ( только что от души сжевала 🍐)

Екатерина19.02.2016

Мама двоих (младенец)

@rinabalerina, счастливая вы мамочка

Зяблик19.02.2016

Мама дочки-младенца

А я сидела первый месяц на строгой диете и давала самые разрекламированные тут средства - и у дочки колики до трёх с лишним месяцев каждый день 😂 Всё тааак индивидуально.

Маргарита19.02.2016

@meganew ну потому что я грушу без последствий 🎈🚽💨 не могу есть, сын соответственно тоже😂😂😂 зато белокочанную капусту мы оба едим в любом виде и в любом количестве без последствий)

Оксана19.02.2016

Мама двоих (младенец)

Блин я огурцы жру сижу🙈 спасибо за списочек! Очень актуально👍🏼🙈 как раз парюсь постоянно о том, что можно и что нет)

Екатерина19.02.2016

Мама дочки-младенца

Мою пучило только на молоко сырое, черный хлеб и капусту сырую. И сейчас пучит, хоть колики и позади. А от себя могу добавить, что универсальных списков нет, потому что есть еще и аллергические реакции у некоторых. Поэтому и советуют со второго дня после родов и до месяца есть самую простую пищу, чтобы аллергены отследить можно было.А потом можно и нужно добавлять различные продукты, но лучше не чаще 1го в 2 дня, потому что как выяснилось по моему ребёнку, аллергия и через более чем сутки после того, как мама съела может вылезти у детки