Девочки, сегодня встала на весы и ужаснулась. Прибавка за 2 недели больше 2-х кг, я за прыдыдушие 22 недели 3,5 кг…
Девочки, сегодня встала на весы и ужаснулась. Прибавка за 2 недели больше 2-х кг, я за прыдыдушие 22 недели 3,5 кг набрала, а тут такой набор резкий(( Понимаю, что мы растем, но это не нормально. Посоветуйте, какое лучше меню выбрать на разгрузочный день, чтобы мне и малышке не слишком стрессово было.
Оля·
Не нужен никакой разгрузочный, просто меньше соли, копченого, жареного и жирного и сладкого.
таня·
Мама дочки (3 года)
я тоже 21 нед набрала 6 кг врач ругает уже боюсь есть с такой скоростью набирается(((
Mary·
Мама сына-младенца, беременна (22 нед.)
нет разгрузочных .. можно простои продукты поменять....например яблоки и кефир...( умная такая..сама сижу и думаю что это сложно)
Viktorija·
У меня один раз так было ! я продолжала питаться как и раньше и больше так не набирала. вот был один раз такой скачок