привет всем, кто ждет малыша! про позы в первую фазу родов уже писала, теперь делюсь с вами -

привет всем, кто ждет малыша!

про позы в первую фазу родов уже писала, теперь делюсь с вами -

мой лайфхак #3

позы для родов по йоге :)

позы совсем незаурядные, организм сам подскажет, в какой ему хорошо. главное стараться уклонятся от принудительной советской позы на кресле - вроде она совсем не физиологичная, но если в ней комфортно, то ок :)

остальные фото в комментах!

красивых вам родов! :)