❗SOS❗ Девочки, дорогие, спасите!😭 я лежала, уснула, поспала два часа и проснулась вот с безумной, ужасной, невероятно…
❗SOS❗
Девочки, дорогие, спасите!😭
я лежала, уснула, поспала два часа и проснулась вот с безумной, ужасной, невероятно сильной •болью в спине• 😭😭😭
расслабиться не могу, ходить больно.Что делать!?? почему так??!!
katya·
В ожидании первенца
Я так каждое утро просыпаюсь, пока не полежу минут 15 на другом боку, не могу встать😴
Альбина·
В ожидании первенца
В ванной полежать с аромамаслами(если не противопоказано ) потом маслом массажным натереть .Либо поза коленно-локтевая
Galina·
В ожидании первенца
У меня по ночам такое бывает, спина колом, вздохнуть не возможно😳 потом проходит сама☺️
Надя·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Укол ношпы попаверина если есть возможность сделать ... Можно выпить нурофен .., нерв может защимила(((
Аля·
@alya544 как позу принять такую?
Олеся·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Нерв скорее всего зажало... Но прежде чем что-то себе колоть, проконсультируйтесь с врачом! Советы по инету не лечат :))))
Я бы в тёплую ванну сходила, потом попробовала бы немного размять спину: плавные аккуратные наклоны, поза "кошка"
Альбина·
В ожидании первенца
@fomavasya97,
Аля·
@alya544 ой встала так и еще сильней заболело((
Альбина·
В ожидании первенца
@fomavasya97, не должно сильнее болеть ,он расслабляет мышцы спины и таза .Тогда советую ванну и массаж ,если не пройдёт ,то к врачу 🌺
Аля·
@alya544 спасибо большое!))