Давайте поговорим про спорт! Я вот например занимаюсь пилатесом, очень его люблю, ну и не собираюсь…

я на йогу для беременных хожу и в бассейн😊

мой преподаватель по пилатесу запретил мне туда ходить с самого начала беременности.

@cathyre, обидно, моя наоборот поддерживает, но это видимо из-за того что сама вела трени до родов и знает что можно беременным)

У нас такой платес,что сразу бросила 😢стойки планки растяжки березки.....ну а еще был степ и качалка...вот все сразу и бросила как увидела //-мечтаю вернуться как полгодика исполниться...но посмотрим.дома-то точно как только так сразу-я спортивный наркоман.даже сейчас порываюсь руки покачать и поприсядать...но с разрешенным весом...только баловаться😢😢😢

@natashkoff, 1 триместр самый опасный, мб во 2м разрешит))

У меня была гематома, от спорта отказалась. Боюсь даже в бассейн идти, хотя понимаю что это глупо и надо ходить

@kipishulya, а вы тренера не ставили перед фактом? Если все норм у вас и малыша то убираются планки и пресс и резкие прыжки!

@kipi, а зачем тогда ходить?(((стоять пол группового -обидно!ничего-можно побыть и на массе😉😂😂😂скоро пойду в бассейн🐳

@kipishulya, бассейн тоже хорошо))) а масса тем более😂😂😂😂мне за место планок дают на попу и спину))) но у нас 4 чел всего, она может за всеми следить, поэтому у меня в этом плане более продуктивно)))

У меня в фитнес центре есть занятия пилатесом для беременных, многим очень нравится