Всем Добрый Вечер!!! В первые недели беременности у кого был (запор)...??? какой выход кто нашел???…

ООО... это проблема номер один. Дюфалак , свекла , чернослив, кефир, много воды пейте

надеюсь не всю беременность так будет...))))))😊😊😊😊😊

Если честно это тока начало😭😭😭все беременные страдают этим проблема номер1😅,вам нужно найти свой расслабляющий😆продукт,следите за питанием наблюдайте😁Удачи🌹

С утра на тощак пила стакан сырой воды, и больше фруктов и овощей в рационе

Согласна пить больше воды, свекла, чернослив желательно ежедневно употреблять

вроде нашла свой расслабляющий "свекла")))))))))))😋😋😋

Если у вас застой более 4-х 5-ти дней, то желательно сделать клизму немного)

приезжала скорая ,сказали клизму не делать.... а то может случится выкидыш .... (((((

Мне финики помогали

Если давление в норме, попейте немного зеленого чая, у меня сразу все начинает работать 😆

Побольше воды и овсянка )))

На завтрок овсянка, в обед обяз. Свекольный салат через терку, с чесночком и маслом, чернослив , курога , гр орехи, и на ночь пару киви! Если непомогало то маленькую клизму , 50 гр воды...

Во время беременности спасал чернослив, сейчас я на гв и теперь мое спасение геркулесовая каша на завтрак.

Я сама того не зная нашла супер рецепт "очищающего" салата: соломкой капусту, морковь и свеклу, приправляем оливковым маслом и лимонным соком. Нереально очищает, даже напрягаться не надо, сорри за подробности 😂