Милые, а через сколько после родов можно начинать физ.нагрузки? Сколько после ер и сколько после кс?…
Милые, а через сколько после родов можно начинать физ.нагрузки? Сколько после ер и сколько после кс? Хочется максимально быстро потом привести себя в норму .
Инна·
после ЕР через месяц начала, к этому моменту уже весила меньше, чем до Б))) просто мышцы подтянула. после КС минимум 2 мес
Карина·
В ожидании первенца
@jordan_inna, а что на счёт бандажа? Он действительно лучше помогает мышцам вернуться в тонус?
Инна·
@karkar одела сразу после родов, выписывалась без живота почти. сейчас покажу
Инна·
вот тут 18 нед, 38нед, в день выписки дома, и через 1,5 мес
Карина·
В ожидании первенца
@jordan_inna, получается бандаж с собой в роддом уже брали, а как вы его выбирали ? Есть ли разница для бандажа после ер и кс? Заранее спасибо вам за ответы ☺️
Инна·
брала сразу с собой, покупала обычный Блисс лентой на липучках, не трусиками
Карина·
В ожидании первенца
@jordan_inna, ого как круто ))) вы молодец )))
Юля·
В ожидании первенца
Говорят первые полгода если на гв не стоит