Фитнес мамочки) отправила всем видео с домашкой) включаем музыку и вперёд к стройному телу👍

А можно мне?!)))

@kater1zz, видео для мамочек из марафона "фитнес мама" )) вам могу скинуть описание 😉

@kater1zz, Домашка! 🍓разогрев-лёгкий бег 5 мин 🍓подъем таза из планки-15раз 🍓берпи-10раз 🍓отжимания с колен-20раз 🍓пресс-20раз 🍓вертикальные ножницы-20раз 🍓планка на вытянутых руках-1 мин 👆 делаем два круга

@happymammy_krsk, спасибо 😘🎈

@kater1zz, 😉