yuazari
Юля·Мама дочки (10 лет)
#худею_m_d убрала углеводы вечером и вес пошёл -1,3 кг за неделю . Итого -2,6 кг за марафон. До назначенной цели очень мало времени 🙈
19.02.2016
12
Комментарии
@elzka1990, Завтрак - каша овсяная + хлебец с сыром/запеканка/творог+хлебец с яйцом . Обед - суп + хлебец (суп любой , я даже солянку и сырный со свиными ребрышками ем 🙈) . Ужин - Мясо+овощной салат/рыба + овощной салат. Перекус - яблоко/грейпфрут/кефир/зелёный чай + сыр .
19.02.2016 Нравится Ответить
@aisylu85, 😊