Девочки , кто на гв , что вы кушаете , а то мне уже в голову ни чего не приходит что поесть , нам 3…

Кефир, йогурты без добавок, чай с молоком, можно попроб дет. сок яблочный, каши, кроме манной, овощи на пару(сырые пока нельзя как и фрукты), котлеты говяжьи на пару

Капусту нашу нельзя, только брокколи, цветную

@sve88 а почему манку нельзя?

Манную можно нам в больнице её давали

вообще всё

Там и суп с капустой дают 😂! В манке много глютена, на кот может быть аллергия. Надо пробовать по чуть-чуть и см на реакцию.

Я ем всё, кроме продуктов которые могут вызвать колики и брожение!Ну,это если аллергии нет, у нас её нет!Ешьте все по-тихоньку и смотрите на реакцию ребёнка.

Наташа, вводи понемногу все продукты и смотри реакцию. Я к месяцу уже все ела))

http://promum.ru/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii/ в статье есть список продуктов и с какого дня можно вводить

Нам в роддоме и капусту жареную или тушеную давали и компот на обед, ц меня чуть глаз не выпал))

каши можно все кроме манки

Я все ела и ем

Только цитрусы не рискую

А я ничего не им)) зато вес ушёл быстро и легко👍 мой рацион: утро- овсяная каша на воде без соли и сахара)), чай для лактации и творожок тема классический или йогурт натуральный и печенюшка либо детская Хайнс либо Мария либо овсяное. Обед- суп только без капусты. Ужин - дорада, говядина или курица с запечёным кабачком, поздний ужин - творог, запечённое яблоко зеленое и кефир👍 в течении дня много чая для кормящих и воды

@stormirina, @natali1302 @yana8338 @manucha @manucha @cherry_88 @sve88 @natalia0611 @patya2199 @annaroz @sve88 @sve88 спасибо девочки

@natali1302 Я и цитрусовые ем тока аккуратно без фанатизма.

А яблоки разве можно есть ?

А я чай для кормящих не могу пить

😒

Ой ёмоё)) капусту можно есть. Она вызывает брожение в организме мамы. К ребенку капуста именно не попадает, а попадают только витамины из этого продукта, которые всасываются в кровь мамы. А молоко делается из крови. Ну никак анатомически не может капуста, съеденная мамой, влиять на боли в животе ребенка. Другое дело аллергены. Они конечно могут попасть. Но в капусте их чет не припомню

@cherry_88, да я их и не особо люблю) так что меня это не расстраивает)

Я вообще все ЕМ )) как раньше кроме цитрусов и шоколада

@marishka196, и жаренное ?

@id5618hata, я раньше жаренное не очень ела😳 в основном запечённое и варёное

С самого первого дня начала есть все)))Смотрела просто на реакцию ребенка!

Я на гречке сижу 😃

@marizubritski, только ее и едите ? Больше ни чего ?

@id5618hata, сейчас да, никак не могла выявить аллерген пришлось отменить все

я в 3 недели уже всё ела, кроме шоколада, жареного и майонеза. даже кофе пила

@id5618hata, пробуй кушать все по чуть чуть. Смотри реакцию. Конечно нельзя сильных аллергенов и сладкого. ))))

Натуль, пробуй по чуть-чуть всего и смотри реакцию. Я ела практически все. Не ела фастфуд, колбасы, жареное, консервы и копченое . А остальное понемногу.