минералка есентуки 17 или 4 (они газированные, но хватает буквально несколько глотков). Молоко. Орехи грецкие (маленькая горсточка)
А то мне соседка посоветовала водичку минеральную рычалсу,так вот я и не знаю она же газированная.
гевискон - это на крайний случай, а так семечки реально работают или когда нет времени чистить козинак из семечек.
Гевискон