девочки кесарево, у кого ГВ. через сколько можно физ. нагрузку? и через сколько у вас ушол живот?

У меня до сих пор мякоть пошло 10 месяцев

У меня кс начал уходить после 4 месяца

а вы утягивались?

через 4 мес начала по тихому поесс и планку. НО! прислугивалась к телу. и еачинала тихонько. и надо похудеть.

Прошло 7 месяцев! Живот ещё есть!!занимаюсь потихоньку!

после 3 месяцев потихоньку занимаюсь на фитоболе. Живот ещё полностью не ушёл... месяц после родов носила бандаж

Живот ушёл почти сразу,носила бандаж не снимая и спала в нем....Сейчас занимаюсь в зале с полной физ нагрузкой 💪Прошло 6 месяцев

У меня почти два месяца после экс насила бандаж и сейчас иногда одеваю

хорошо сошло)))