Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alexandra

Гормоны удовольствия ☺ 😍🌟 #шоколад напомнил мне о гормонах удовольствия и способах получения счастья 🍭серотонин -…

Гормоны удовольствия ☺️😍🌟

#шоколад напомнил мне о гормонах удовольствия и способах получения счастья 🍭серотонин - отвечает за эмоциональную стабильность и настроение, стимулирует двигательную и мыслительную активность человека. Продуцируется из аминокислоты триптофан - молочные продукты, соя, финики, шоколад, икра. Гормон легко поднять продуктами питания, но есть опасность 🚨 глюкоза стимулирует выброс инсулина (инсулиновый шок), избыток углеводов приводит к избыточному весу, заедание стресса сладким, сюда же синдром сладкоежки. ⭐️Стимулируется благодаря физической активностью🚲💪солнечным светом🌞увлекательным делом🎨🎤🎳🍰и всеми полезностями приносящими хорошее настроение.

Слушайте, все так обсирают продуктовые наборы 🤔 Они действительно разные...🤷 ♀ Но что плохого что вам дали рис,…

Слушайте, все так обсирают продуктовые наборы 🤔 Они действительно разные...🤷 ♀ Но что плохого что вам дали рис, макароны, Сайру, и шоколад Крупской "Особый"??? Сахар в пакетах. Варенье летом сварите. Шоколад этот вполне хороший, и по вкусу, и по качеству! Там ни растительных жиров, ни прочего, и содержание какао масла вполне! Или Вы только бельгийский Калебаут едите? Я понимаю ПП, эко продукты, и прочее. Но это обычные, нормальные продукты. Не трансжиры, не Фаст фуд, не химоза!!!

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных…

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом

Какие белорусские продукты взять в подарок родственникам?

Поделитесь вашими любимыми белорусскими продуктами. Через месяц поедем к родственникам в Россию. Хотим привезти наши самые вкусные продукты. Из любой категории. Колбасы, сыры, шоколад и т.д. Главное, чтобы это было белорусского производства)