#кач_марафон 1🔸день : 20 приседаний по 30 наклонов в каждую сторону 20 пресс с поднятием ног 20 сек…
#кач_марафон
1🔸день :
20 приседаний
по 30 наклонов в каждую сторону
20 пресс с поднятием ног
20 сек планка
по 15 махов ногами лёжа на боку!
Я это начала,уже чувствую ножки свои)))) Посмотрим что завтра будет!))))))
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Записала)
Анна·
Мама сына-младенца
Буду с вами, по вашим записям )))
Арина·
Мама дочки-младенца
@anna443 ок! идём к целе вместе!)))
Марта·
Вопрос можно?)🙈😂
Марта·
А все Сорян, увидела🙈😂
Арина·
Мама дочки-младенца
@marta910 можно
Марта·
@mamarishka357, все все ч уже увидела))