В больнице сказали первый месяц почти ничего нельзя. Только супы на диет мясе, гречку, каши на воде, компот, чай слабый, диета очень строгая в общем.

Исключите только шоколад,огурцы особенно в самом начале ГВ.с бананами и медом аккуратно.Меньше сладкого...

Те же продукты, что и при беременности. То есть здоровое питание. С цитрусовыми аккуратней только.