@yadwiga, убило 😂

@yadwiga, в этом тоже плюс 😁👍👍👍

мне мой шпагат и растяжка пока только педикюр помогают сделать 😀😀😀

@nadinsh, вот!👍🏻так и будет😍

@alexandrina7, спасибо за поддержку )) да уж что переживать )) все стерпим, мы сильные девчонки😄

@nadinsh, не переживайте ;)! Все индивидуально и болевой порог у всех разных, если бы наша растяжка помогала его преодолеть), мы все бы еще до родов записались на классику:). Я сейчас активно тянусь и разрабатываю тазовые кости, сижу в направлении поперечного шпагата на йоге😄, терплю, знаю, что это цветочки и лишним не будет)

@barika777, @alexandrina7 все надежды рухнули)

Подруга недавно родила (в прошлом балерина и тренер по йоге, все шпагаты при ней, очень гибкая, вся жизнь в спорте по максимуму). Беременность была прекрасная, но роды сложные, сама не ожидала. Как то так...

Профессионально занимаюсь танцами ( бэллидансом ). 14 лет. Сама так и не разродилась

@nasty1994, ой, не могу 😆😅😅 это точно))

@Nadinsh, главное что бы шпагат в родах помог 😁 там то нет разницы кто любитель кто проф🙈))))))

@ariadna2209, не на шпагат, но ноги всё равно широко. Пример: 1. у моей сестры на кресле при осмотре вызывает боль в паху, потому что растяжки нет совсем. Естественно, рожать ей будет больнее, потому что будет дополнительная боль в паху.

2. После своих родов, у меня болели именно мышцы паха, потому что долго была на кресле. Во время беременности не растягивалась и после 9 мес на родах - это дало о себе знать

@nasty1994, ооо, клево!!!😄 я - то так..любитель))

@Nadinsh, артист балета 👯)))

@nasty1994, а Вы?)

@Nadinsh, ох😋 👍

@nasty1994, да, стрип пластикой)

@Nadinsh, а вы чем то занимались до Б или сами для себя растягивались?:)

@nasty1994, ага))) хотелось бы 😂

Я тоже проф😆надеюсь как пробка из бутылки и без разрывов 🙏🙏🙏))))

@ariadna2209, в общем, никакой разницы нет, насколько растянуты мышцы паха😆

Нет)

Я не сажусь и родила второго ребёнка без всяких разрывов ))))

@kulakovak, вот и внутри наверное тоже тянется при растяжке))

Сажусь на шпагат. Ни разрезов, ни разрывов, все ок и быстро, но в этом нет никакой связи: рвутся ткани промежности, связи со шпагатными мышцами никакой

Ноги раздвигать же надо😀я думаю, влияет

@lovelex, эххх😢

@ariadna2209, все же хочется капельку надежды )

@ariadna2209, вот и у меня очень хорошая и на шпагат сажусь 💪 точнее до б садилась))

Это не влияет)