А кто-н пользовался услугами диетолога? (Ну не в б, конечно). Как оно вообще? Толковые советы?…

вот в России не знаю хороших диктологов, бездари! пп и спорт, все что нужно для тела и духа!

Знакомой составили программу после окончания ГВ. На данный момент - 10 кг и добеременный вес)

Почитайте Арину Скоромную, Елену Санжаровскую (сертифицированные нутрицологи, обе). Есть еще университет фитнеса Кати Усмановой, там расписывают программы питания исходя из вашего здоровья и потребностей

советую Елену Рыбальченко, многодеьеая мама и воообще очень приятная женщина, профессионал

Знакомая ходит в школу Борменталя, похудела, научилась правильно есть, довольна:) Я прошла 9 недель в Sekta distance, это, извините, фуфло:))

@personellity, а почему о Секте такой отзыв?

@pollini Мне показалось, что полное несоответствие цена/качества. Неделя стоит 1150, в начале дается задание на все 7 дней и информация по питанию. Все полезное вы узнаете за 3-4 недели, причем там нет вау-инфы, меня они ничем не удивили. Ворки (курсы упражнений) есть в свободном доступе на ютубе, инфа по питанию в инете эта тоже есть, достоинство секты в том, что они её структцрировали. Я не могу сказать, что это дорого, просто цена не соответствует. за эту информацию ну максимум 500 рублей:)) Целевая аудитория - студентки и восторженные домохозяйки, которые будут делать селфи с едой и фото еды согласно радужной расцветки)))

@personellity, Хаха,во многом согласна. Тоже потратила много денег) многое в голове прояснилось,но ВАУ-результата не было,хотя соблюдала от и до.Записалась за на курс Секта-беременность,но после 9 недель ничего интересного.